Ateliers du oui : jeu théâtral et connaissance de soi

• Les ateliers du oui s’appuient d’abord sur des supports artistiques : impro, clown, jeux de rôle. Pour jouer avec des partenaires bienveillants et explorateurs. Au fil des propositions, on savoure ensemble la fantaisie et on prend plaisir à découvrir des parties inconnues de soi. Avec l’acceptation de ce qui est, comme principe de jeu (mais bien sûr, on est forcé à rien !).
Car dire oui à ce qui survient, c’est construire ensemble tout en prenant sa place. Pas à pas, on apprend à lâcher le contrôle, à trouver des ressources pour s’adapter aux situations, à se déployer… dans le jeu comme dans la vraie vie !

• Les ateliers du oui se nourrissent aussi de certaines approches thérapeutiques : la Gestalt et la Somatic Experiencing, ou comment renégocier nos difficultés de vie, qui nous limitent en permanence dans notre élan, comment triompher d’elles et retrouver notre puissance au quotidien !
Encore peu pratiquée en Suisse, la SE nous invite à abandonner nos vieux schémas de fonctionnement, pour passer, à notre rythme, du mode « survie » au mode « sérénité - vitalité » !
Et ça tombe bien, la Gestalt comme la SE se marient à merveille avec les approches artistiques et scéniques, puisqu’elles prennent appui sur le corps et la physiologie.

Des apports personnels tous azimuts :
• Intuition, créativité, humour, prise de distance, apaisement
• Ouverture à l’autre, fluidité des relations, écoute, acceptation, collaboration
• Adaptation aux imprévus, souplesse, spontanéité, lâcher prise, dynamisme, audace
• Régulation des émotions, authenticité, capacité à prendre sa place, confiance, estime de soi

Certains dimanches, de 14h à 17h, à Chêne-Bourg.

Programme

Prochains ateliers 2025 : • 21 sept • 12 oct • 30 nov

Chaque atelier est indépendant et chacun.e est libre de participer aux ateliers de son choix, avec toutefois une annonce / un engagement au plus tard la semaine qui précède.

D’où un groupe à géométrie variable, inattendu dans sa composition. D’où aussi, un cadre très strict de sécurité, avec lequel je suis vigilante. Chaque atelier est limité à 10 personnes.

Prérequis

Aucune expérience de la scène n’est exigée, seulement un intérêt pour le développement personnel + un échange préalable avec moi, en cas de 1er atelier du oui.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://ateliersduoui.ch