B. MORIER-GENOUD | Atelier Yoga Hormonal

 

Déséquilibre hormonal ?

Viens découvrir une méthode naturelle pour soutenir ta santé hormonale!
Une mini-formation pour comprendre et pratiquer le yoga hormonal de manière autonome, avec des exercices simples à intégrer chez toi.
C’est aussi une approche douce et efficace pour accompagner la ménopause.

Programme

Ce qui t’attend :
* Une partie théorique sur les bases du cycle féminin et l’effet des hormones sur le corps
* Ce qui peut déséquilibrer les hormones
* L’apprentissage de la série d’exercices de yoga hormonal selon Dinah Rodrigues, incluant des exercices d’échauffement
* Pranayama, méditation et direction énergétique
* Un temps pour des questions individuelles et des échanges
Inclus dans l’atelier :
* Un manuel avec des instructions détaillées pour la pratique à la maison
* L’accès à des vidéos et audios
Les places sont limitées.

Pour aller plus loin

Www.yogamOMent.org