M. LORÉE | Apprendre à réguler ses émotions avec Tipi

La régulation émotionnelle Tipi peut être proposée lorsque certaines réactions émotionnelles deviennent invalidantes dans la vie quotidienne, notamment :
* le stress chronique ;
* l'anxiété ;
* les peurs ;
* certaines phobies ;
* les crises d'angoisse ;
* les réactions de panique ;
* les colères incontrôlables ;
* la timidité excessive ;
* le trac

Programme

Accompagnement individuel en visio ou présentiel (voisins le Bretonneux -France)
Comment se déroule une séance ?
La première partie de la séance permet d'identifier avec précision la difficulté rencontrée et de choisir une situation récente, concrète et représentative.
Il n'est pas nécessaire de raconter toute son histoire ni d'analyser les événements du passé.
Le praticien guide ensuite la personne à travers le protocole Tipi afin qu'elle observe simplement les sensations physiques qui apparaissent dans son corps et les laisse évoluer naturellement.
La personne reste consciente, libre de ses choix et pleinement actrice du processus tout au long de la séance.

Quelles sont les conditions pour réaliser une séance Tipi ?
Pour que le protocole puisse être mis en œuvre dans de bonnes conditions, plusieurs critères sont nécessaires :
* être âgé de plus de 10 ans pour un accompagnement avec un praticien ;
* être dans une démarche personnelle et volontaire, et non pour faire plaisir à un proche ou par simple curiosité ;
* être capable d'évoquer une situation récente, précise et représentative de la difficulté rencontrée.
Ces conditions permettent de travailler sur une réaction émotionnelle clairement identifiée.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://a-way-to-go.webnode.fr/regula...