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Programme Personnalisé, Perte de Poids, Habitudes Saines

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 15 ans)
Adultes
Seniors

Description

Intéressée depuis toujours par la Nutrition, j’ai fait une formation en tant que Consultante en Nutrition et Bien-Être à l'American Fitness Professionals & Associates (AFPA) et ensuite je me suis spécialisée en Gestion du Poids (AFPA)

Programme Nutritionnel et Perte du Poids
​
J’utilise une approche holistique unique qui regroupe plusieurs méthodes pour vous amener à changer progressivement des habitudes nutritives et atteindre vos objectifs.
​
Ce que vous trouverez dans le programme :
​
- Plan Nutritionnel Personnalisé, sans régimes stricts ! Il est soigneusement développé pour s'adapter à votre emploi du temps, à vos goûts alimentaires et à vos préférences. OUI, vous pouvez encore vous faire plaisir.

- Programme sportif personnalisé. Les exercices sont lentement introduits dans votre mode de vie pour vous apporter un changement progressif et durable. Pas besoin de longues séances d'entraînement pour pouvoir faire de l'exercice.

- Une approche cognitivo comportementale. Cette approche est utilisée pour le développement d'habitudes saines, la motivation et pour obtenir un changement durable. Mon objectif est de vous aider à conserver votre résultat même après avoir terminé le programme.

- Environnement safe et soutien tout au long du parcours.

Pour aller plus loin

https://www.chris-anastasiia-coaching...

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam

Tarifs

Séance d'essai gratuite
120.-
pour 1 heure
Cours Privé

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1004 Lausanne

Tarifs

Séance d'essai gratuite
200.-
pour 2 jour(s)1
Stage
  • 1 Prix adulte: CHF 200.- pour 2 jours Prix étudiant/AVS: CHF 150.- pour 2 jours

Horaires & Dates

Horaires sur demande

A propos des Formateurs

Chris Dutoy

Chris Dutoy

  • Chris Dutoy Acteur Pro | Coach De Vie | 33 ans Il débute le théâtre en 1998 à l'âge de 8 ans. En 2019, âgé de 29 ans, il devient acteur professionnel suite à une formation en Movement Psychology & Character ...
Anastasiia Dutoy

Anastasiia Dutoy

  • Anastasiia Dutoy Consultante En Nutrition Et Bien-Être (AFPA); Spécialiste en Gestion du Poids | 26 ans Ukrainienne d’origine, Anastasiia a commencé à s’intéresser à la nutrition durant son adolescence. “...
Programme Personnalisé, Perte de Poids, Habitudes Saines

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Tél. fixe
Mobile
e-mail
anastasiia.dutoy@--------.com
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Site web
https://www.chris-anastasiia-coachingspace.com/
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