Masterclass "CHAOS" Audace toi, libère toi et dépasse tes limites !

Pourquoi ça s'appelle CHAOS ?

Parce que j'ai vécu une phase CHAOS et parce que je considère que le chaos peut agir comme un catalyseur du changement en perturbant les structures existantes et en permettant de nouvelles possibilités d'évolution.

CHAOS c'est aussi une méthode :
1- CONSCIENTISATION
Prise de conscience de soi-même, de ses émotions, de ses pensées, de ses croyances parfois limitantes et de ses motivations profondes.
Quelle attention portée à l'instant présent?
2- HABITUDES
Identification et évaluation de ses habitudes actuelles, qu'elles soient bénéfiques ou limitantes.
Mise en place d'une discipline quotidienne pour créer de nouvelles habitudes positives.
3- AUTHENTICITÉ
Exploration de l'identité authentique et des valeurs fondamentales.
Encouragement à exprimer ses émotions, ses aspirations de manière sincère.
Pratique de l'acceptation de soi et du rejet des masques sociaux ou des attentes externes.
l'objectif : développer des relations authentiques et significatives avec les autres.
4- Ouverture :
Cultivation de l'ouverture d'esprit et de la curiosité envers de nouvelles expériences et perspectives.
Encouragement à sortir de sa zone de confort et à prendre des risques calculés pour favoriser la croissance personnelle.
5- Satisfaction :
Définition claire des objectifs personnels et des critères de réussite.
Célébration des réussites et des victoires, cultivation de la gratitude et de la reconnaissance pour les aspects positifs de la vie.

Programme

Une masterclass anti -"moule"

Une embrassade de l'inconfort comme tremplin de croissance

Lâcher prise, rigoler, pleurer, crier, jouer

Tu les vois tous ces défis que tu aimerais relever ?

Aller parler à cet inconnu

Demander une augmentation

Exprimer ce que tu penses

Arrêter de dire oui et penser non

Changer une habitude

Avoir cette autre vie plus fun ...

Oublie tout ça ! viens te bousculer pour changer et enfin oser !

Pour aller plus loin

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