C. DUBRANNA | Coaching de vie :Trauma, hypersensibilité et reconstruction personnelle

J’accompagne les adultes qui en ont marre de tenir, encaisser et faire comme si tout allait bien. Trauma, épuisement, perte de repères, hypersensibilité : on remet du sens, du calme et du mouvement là où tout s’est bloqué. Coaching, sophrologie et relaxation, sans blabla ni méthode toute faite.

Programme

Pas de parcours tout tracé ici.
On part de ce qui déborde, coince, fatigue ou tourne en boucle. Parfois c’est très clair. Parfois pas du tout.
On peut travailler sur un épuisement, une perte de repères, un trauma, des émotions qui prennent trop de place, des relations compliquées, une hypersensibilité ou simplement cette impression de ne plus réussir à avancer comme avant.
Les séances s’adaptent à vous : échange, coaching, sophrologie, relaxation, exercices concrets, temps de recentrage… On pioche dans les bons outils au bon moment, pas dans une méthode toute faite.
Le but n’est pas de devenir une “meilleure version de vous-même”.
Le but, c’est surtout de retrouver de l’air, du sens, des appuis et une façon d’avancer qui vous ressemble vraiment.

Prérequis

Aucun.
Vous pouvez arriver avec une problématique très précise… ou juste avec un grand “je ne sais plus trop où j’en suis”. On partira de là.

Pour aller plus loin

https://www.chezresilisens.com