Dans cet atelier nous allons découvrir et pratiquer l’art recherché et millénaire du lâcher prise. La formation se base des données issues des neurosciences et de la non dualité, un principe millénaire peu connu qui a traversé toutes les grandes spiritualités (Bouddhisme, Zen, Soufisme, Hindouisme, Christianisme, Judaïsme, ..)
Le programme n’est pas conceptuel ou philosophique mais comprend 70% de pratique pour une intégration rapide et sur le long terme :
– Pourquoi est-il si difficile pour l’être humain de lâcher prise ? Les raisons scientifiques et spirituelles
– Derrière le lâcher prise, la compréhension profonde de l’impermanence
– Le pardon : entre absoudre, indulgence et amnistie, quel est le juste milieu et faut-il à tout prix pardonner ?
– Le pardon : comment pardonner quand l’émotion est toujours là et si l’autre ne souhaite pas réparer ?
– Se libérer de l’identification émotionnelle : l’art de l’accueil
– Se libérer de l’identification mentale : l’art du stop mental
– Se libérer de l’identification à l’égo : l’art de découvrir notre vraie nature
– Se libérer de l’identification duelle : l’art de sortir de la polarité et de voir l’illusion de la séparation
En plus de la journée de formation, deux sessions individuelles supplémentaires d’une heure vous sont proposées gracieusement. Ces deux sessions individuelles vous permettent un coaching et un suivi personnalisé afin de vous assurer une intégration complète des pratiques du lâcher prise.
Les sessions auront lieu également dans les locaux de notre école à Sierre, ou en cas d’impossibilité pour vous en visio-conférence zoom. Vous pourrez choisir avec le formateur les dates qui vous agréent lors de la journée du 23 novembre.
Prérequis
Aucun, ouvert à toute personne intéressée
Pour aller plus loin
https://www.ecoleagape.ch/course/lart...