Programme Pleine Conscience Pour LEADERS

Au travail, la pleine conscience offre plus de performance, de satisfaction et d’engagement des collaborateurs car la gestion des émotions et du stress permet de repérer les ruminations et les comportements automatiques. Plus de sens et de créativité renforcent la satisfaction au travail et augmente une meilleure écoute par l’écoute consciente.

Ce programme engendre un style de management qui combine, soutient, intégration, altruisme et respect. Il permet de libérer, d’encourager et de développer durablement le potentiel des collaborateurs. Plus un-e dirigeant-e pratique la pleine conscience plus son style de leadership est transpersonnel, c’est à dire pas uniquement axé sur les performances, mais également sur les aspects empathiques.

Avec ce programme les leaders :

* Abordent leur vie de leader avec plus de sang-froid, d’énergie, de compréhension et d’enthousiasme.
* Font face plus efficacement aux situations stressantes à court et à long terme.
* Répondent au stress plutôt que d’y réagir
* Leur concentration est meilleure,
* Se stabilisent plus rapidement des situations difficiles
* Accèdent et cultivent une capacité naturelle à prendre soin de soi, et à trouver plus d’équilibre, de facilité et de tranquillité d’esprit

Programme

Ce programme se déroule sur 8 semaines, avec un même groupe. Il s’articule sur 10 séances, dont 8 hebdomadaires de 2h 30 à 3 h, une journée d’intégration de 7 h , une séance d’orientation

Diplôme obtenu

Attestation formation MBSR pris en charge par certaines complémentaires

Prérequis

Un entretien individuel avec l’instructeure est un prérequis pour l’inscription

Pour aller plus loin

https://presence-pleineconscience.com...