JUNCKER David | Méditation et relaxation individuelles à Neuchâtel
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- Méditation
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Un moment pour vous, sans rien avoir à réussir
Vous aimeriez relâcher la pression, retrouver un peu de calme et ne plus toujours remettre ce temps pour vous à plus tard ? Je vous accompagne individuellement pour découvrir la méditation et la relaxation à votre rythme.
Coach depuis 1997, je suis présent pour vous guider, répondre à vos questions et adapter la pratique à ce que vous vivez pendant la séance. Vous n’avez pas besoin de savoir méditer ni de rester assis au sol.
Ce que nous pratiquons ensemble
Porter attention à la respiration et aux sensations du corps, observer les pensées sans chercher à les supprimer, revenir à un geste simple du quotidien : nous explorons des exercices de pleine conscience accessibles, sans démarche religieuse. Nous choisissons ensuite une pratique courte que vous pourrez essayer chez vous.
Votre première séance
Nous faisons le point sur votre attente, puis vous expérimentez une pratique guidée. Nous échangeons sur votre ressenti et choisissons une première façon de lui donner une place dans votre semaine.
Pour adultes et seniors, à domicile ou en extérieur à Neuchâtel et dans les environs ; à distance sur rendez-vous.
Pour commencer
Un échange de 10 à 15 minutes sans frais pour faire connaissance, ou une première séance individuelle de 55 minutes à 149 CHF. Vous décidez ensuite de la suite, sans abonnement obligatoire.
David Juncker — Coach depuis 1997
Vous aimeriez relâcher la pression, retrouver un peu de calme et ne plus toujours remettre ce temps pour vous à plus tard ? Je vous accompagne individuellement pour découvrir la méditation et la relaxation à votre rythme.
Coach depuis 1997, je suis présent pour vous guider, répondre à vos questions et adapter la pratique à ce que vous vivez pendant la séance. Vous n’avez pas besoin de savoir méditer ni de rester assis au sol.
Ce que nous pratiquons ensemble
Porter attention à la respiration et aux sensations du corps, observer les pensées sans chercher à les supprimer, revenir à un geste simple du quotidien : nous explorons des exercices de pleine conscience accessibles, sans démarche religieuse. Nous choisissons ensuite une pratique courte que vous pourrez essayer chez vous.
Votre première séance
Nous faisons le point sur votre attente, puis vous expérimentez une pratique guidée. Nous échangeons sur votre ressenti et choisissons une première façon de lui donner une place dans votre semaine.
Pour adultes et seniors, à domicile ou en extérieur à Neuchâtel et dans les environs ; à distance sur rendez-vous.
Pour commencer
Un échange de 10 à 15 minutes sans frais pour faire connaissance, ou une première séance individuelle de 55 minutes à 149 CHF. Vous décidez ensuite de la suite, sans abonnement obligatoire.
David Juncker — Coach depuis 1997
Pour aller plus loin
https://davidcoach.ch/coaching-anti-stre...Lieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux & Horaires des cours privés
À domicile
District de Neuchâtel
District de Bienne
District de la Chaux-de-Fonds
District de Bienne
District de la Chaux-de-Fonds
Tarifs
149.-
pour 55 minutes
Cours méditation 55 minutes
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
JUNCKER David
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Mobile078 732 -- --
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e-maildavidmoncoach@--------.com
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Site web
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