Le Kriya Yoga a une longue tradition et constitue une technique de méditation très précieuse, longtemps tenue secrète. Ce n'est que par Mahavatar Babaji, qui vécut en yogi et ermite légendaire dans l'Himalaya, que cette technique fut transmise en 1861 à son disciple Lahiri Mahasaya, avec la mission de la rendre accessible à tous. C'est surtout grâce à Paramahansa Yogananda (1893–1952), l'un des premiers yogis à se rendre en Amérique, et à son livre « Autobiographie d'un yogi », que cette technique de méditation devint connue dans le monde entier.
Le Kriya Yoga englobe les huit étapes de l'Ashtanga Yoga. Le mot Kriya Yoga vient du sanskrit : « Kri » signifie « action, activité », « ya » signifie « âme » et « Yoga » signifie « union ». Le but du Kriya Yoga est de percevoir, dans chaque action et à chaque instant, l'unité avec le Soi supérieur, avec Atma, notre âme. On peut ainsi accéder à une plus grande sérénité intérieure, au calme, à la joie, à l'amour, à la patience et à la gratitude.
Le Kriya Yoga ne s'apprend pas dans les livres : il s'agit d'une voie de pratique concrète, et cette technique ne peut être transmise que par l'enseignement direct d'un enseignant ou d'une enseignante expérimenté(e).
Le Kriya Yoga est non confessionnel et libre de tout fanatisme et de tout dogmatisme. C'est une science qui permet – indépendamment de toute religion ou croyance – de retrouver notre véritable identité. Emprunté avec attention, dévotion, amour et compréhension, ce chemin mène à la connaissance et à l'expérience du Créateur et de Sa création. Toute personne, quels que soient son âge et sa croyance, peut apprendre cette technique de méditation sous la conduite directe d'un enseignant autorisé. Il n'y a aucune condition physique requise, et aucune connaissance préalable ni expérience du yoga n'est nécessaire.
Le séminaire d'introduction permet d'apprendre la technique et de tester si la voie du Kriya Yoga est adaptée ou non pour nous.