Initiation à la méditations de pleine conscience, cycle de 5 semaines
- Bien-être & Dév. personnel
- Méditation & Pleine conscience
- Initiation à la méditations d...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Se distancier de son stress, être moins tributaire de ses émotions et plus présent dans les moments importans de sa vie.
Méditations assises et marchés, scan corporel et moments d'échanges.
Exercices set de pratiques entre les différentes séances
Pratiques inspirées de diverses approches dont celles développées par Fabrice Midal et Jon Kabat-Zinn
Les mercredis 15, 22, et 29 mai, 5 et 12 juin 2024
Méditations assises et marchés, scan corporel et moments d'échanges.
Exercices set de pratiques entre les différentes séances
Pratiques inspirées de diverses approches dont celles développées par Fabrice Midal et Jon Kabat-Zinn
Programme
5 séances de 1h30, 19h30 - 21hLes mercredis 15, 22, et 29 mai, 5 et 12 juin 2024
Prérequis
AucunLieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez l'enseignant
- ch. De Savoie
1090 La Croix (Lutry)
Tarifs
150.-
pour 5 semaine(s)
Disponibilités
Horaires sur demande
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Mobile
+41 76 522 -- --
afficher le numéro complete-mail
gcottet@--------.ch
afficher l'e-mail complèteEn contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.ch
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