La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.
Vous voulez en savoir plus sur la méditation, le fonctionnement du cerveau, ou simplement apprendre à vous détendre et améliorer la qualité de votre vie... Alors ceci est pour vous!!
En utilisant mes connaissances sur le cerveau humain, je peux vous guider sur le chemin de votre mieux-être... à bientôt
Se connecter à l'instant, tout simplement en respirant.
Méditer, c'est une pratique qui ne demande rien, juste d'accepter d'être.
Être là, présent à soi.
Et pour débuter, je vous guiderais sur ce chemin qui nous relie, nous permet de retrouver la paix, ne serais-ce qu'un instant ... mais un instant qui grandira à chaque obstacle dépassé ...
