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Mundi Prana | Automassage & yoga du visage : les gestes essentiels

Caractéristiques

Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Dans cet atelier, apprenez les mouvements de base de l’automassage et du yoga du visage. La posture : comment se tenir et se relâcher pour que chaque geste soit efficace. Ensuite, vous découvrez des gestes simples pour détendre les traits, réveiller l’éclat de la peau et travailler en douceur les zones où les ridules s’installent.

Programme

Vous apprendrez à :

- adopter la bonne posture et relâcher les tensions du visage et de la nuque ;
- réaliser les gestes de base de l’automassage et du yoga du visage ;
- redynamiser la peau et lui redonner de l’éclat ;
- travailler en douceur les zones d’expression (front, contour des lèvres, entre les sourcils) ;
- construire votre routine : une version longue et une version express.

Diplôme obtenu

Esthéticienne - Massotherapeute - Coach bien-être

Prérequis

aucun

Pour aller plus loin

https://mundiprana.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux de la formation

Par webcam
En école / chez le prof
  • 1972 Anzère

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Dates sur demande

place du village, 1972 Anzère

  • Dates sur demande
Automassage & yoga du visage : les gestes essentiels

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