Yoga postnatal
Un moment pour vous reconnecter à votre corps après la naissance. Votre bébé est le bienvenu.
Le yoga postnatal vous propose de retrouver progressivement de la mobilité, de travailler la tonicité, de relâcher les tensions et de prendre en compte les changements émotionnels du post-partum. Les exercices doivent être adaptés à votre récupération et à votre situation.
Je donne également des cours de yoga prénatal. Veuillez me contacter pour plus d'informations.