La Boxe Thaïlandaise permet de développer les systèmes cardio-vasculaire et musculaire, la coordination, la souplesse et de nombreuses techniques de combats.
Le Kick-Boxing est un sport complet, qui permet de développer de nombreuses qualités, tant au niveau physique (endurance cardiovasculaire, agilité, équilibre, précision, coordination, force, souplesse) que psychique (respect, attention, concentration, confiance en soi, maîtrise de soi).
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