Boxe Thai et Kick Boxing

J'enseigne depuis 16 ans à des adultes et enfants, le sport est ma grande passion. J'ai pratiqué le full contact, la boxe thai, kick boxing et la boxe anglaise.
J'ai eu l'opportunité d'enseigner dans plusieurs clubs à Genève où j'ai pu partager ma passion pour les sports de combat.

Le cours est ouvert aux hommes, femmes, débutants, confirmés, jeunes et séniors. Les cours proposent différentes formules : classe collective, coaching privé, coaching en entreprise.

Programme

Je vous propose les techniques de base de la boxe ou/et de la boxe thaï.

Travail d’enchainement de coups (pieds / poings)
Travail de réflexe et défense
Entrainement au pao et au sac

Entrainement cardio intensif