Gym Fit Pilates
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École
Suisse (Onex)
4 Cours
2 Recommandations des élèves
Description
GYM FIT PILATES vous propose des cours dans la bonne humeur et une ambiance conviviale
ouvert à toutes celles qui désirent une activité sportive pour progresser à leur rythme.
Les cours sont donnés par une monitrice diplômée qui corrigera vos positions et qui sera à votre écoute.
On travaille sur la respiration et sur tout le corps.
Les énergies circulent mieux, la souplesse, la fluidité, l'ancrage et l'alignement sont améliorés.
Les bienfaits
* Renforcement musculaire en profondeur
* Affiner la taille et modeler la silhouette
* Avoir un corps souple et tonique
* Soulager les douleurs dorsales et aux genoux
ouvert à toutes celles qui désirent une activité sportive pour progresser à leur rythme.
Les cours sont donnés par une monitrice diplômée qui corrigera vos positions et qui sera à votre écoute.
On travaille sur la respiration et sur tout le corps.
Les énergies circulent mieux, la souplesse, la fluidité, l'ancrage et l'alignement sont améliorés.
Les bienfaits
* Renforcement musculaire en profondeur
* Affiner la taille et modeler la silhouette
* Avoir un corps souple et tonique
* Soulager les douleurs dorsales et aux genoux
Cours & Formations (4)
GYM FIT PILATES
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ve
Adultes seuls
- 1 recommandations
- Onex
Le cours vous permet d'améliorer votre souplesse, de renforcer vos muscles profonds, de développer votre équilibre et vous apporte un bien-être. Cette activité est pour tous niveaux. C’est un ensemble d’exercices toniques effectués en musique avec du petit matériel qui rend les exercices ludiques.
GYM FIT PILATES
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ve
Adultes seuls
- Onex
Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée de janvier 2024.
Etre en forme n'a jamais été aussi simple.
Un programme spécialement conçu pour les femmes avec un mélange de renforcement musculaire tonique et des mouvements Pilates. Cours pour tout niveau.
GYM FIT PILATES
Pilates
Pilates Gym Fit à Onex
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
- Onex
Un cours 100% féminin. Chaque participante progresse à son rythme grâce aux diverses variantes (débutant / avancé) proposées dans les cours. Un cours tonique avec renforcement, gainage, exercice Pilates, étirement, équilibre... On allie sport et bien-être.
GYM FIT PILATES
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ve
Adultes seuls
- Onex
Inscriptions ouvertes pour la rentrée de septembre 2024
Etre en forme n'a jamais été aussi simple.
Un programme spécialement conçu pour les femmes, Pilates / renforcement musculaire. Cours pour tout niveau avec plusieurs variantes proposées pour progresser à son rythme.
Les cours sont proposés dans belle salle avec parquet et miroir.
Professeurs (2)
