École Tendanses
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École
Suisse (Sierre)
13 Cours
0 Recommandations des élèves
Description
L'école Tendanses a été fondée en 1992 par Valérie Défago Guidoux, et chaque saison son offre de cours continue de s'étoffer pour vous faire découvrir la magie de la danse, quel que soit votre âge et votre niveau. Grâce à l´enthousiasme et la fidélité de nos élèves, nous pouvons vous proposer une multitude de leçons hebdomadaires, enfants et adultes confondus.
Notre but est que vous trouviez le cours qui corresponde a vos besoins et que vous puissiez vous perfectionner dans les meilleures conditions possibles.
Afin de vous assurer un apprentissage sérieux, prenez le temps de découvrir notre offre de cours et n'hésitez pas à nous contacter... et à nous rejoindre.
Notre but est que vous trouviez le cours qui corresponde a vos besoins et que vous puissiez vous perfectionner dans les meilleures conditions possibles.
Afin de vous assurer un apprentissage sérieux, prenez le temps de découvrir notre offre de cours et n'hésitez pas à nous contacter... et à nous rejoindre.
Vidéo de présentation
Cours & Formations (13)
ÉCOLE TENDANSES
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Le cours de Danses Latines offre la possibilité de travailler la prise de conscience du schéma corporel, la rythmique et la coordination grâce à des enchaînements simples travaillés sur différents styles de musiques latines.
Au programme : rythmiques, danses et chorégraphies latines telles que Bachata, Cha-Cha... Et pas besoin de partenaire !
ÉCOLE TENDANSES
Danse classique (Ballet)
Cours de Barre & Barre à Terre ados et adultes
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
La Barre & Barre à Terre (ou barre au sol) vient renforcer le corps, le centre, la flexibilité, la tonicité, la souplesse des articulations, l’allongement des muscles. Le cours permet à la fois de renforcer les abdominaux, de redresser la posture, de cibler les fessiers et les cuisses, tout en assouplissant les articulations.
ÉCOLE TENDANSES
Danse classique (Ballet)
Cours de danse classique enfants et adultes
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
La Danse Classique est un art à part entière … C’est aussi une discipline qui permet d’acquérir souplesse, maintien, rigueur, volonté. Le travail à la barre et au milieu et l'apprentissage de chorégraphies néo-classiques ont pour but de sortir du répertoire traditionnel du ballet pour s'ouvrir au modernisme de la danse classique.
ÉCOLE TENDANSES
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Ce cours est recommandé pour tous et notamment à ceux qui souffrent de problèmes de dos ; il vous permettra e travailler votre élasticité et votre posture, sans connaissance préalable. Nous proposons également un cours "Seniors 70+" dont le rythme et les exercices sont adaptés aux possibilités de chacun.
ÉCOLE TENDANSES
Éveil à la danse
Cours d'éveil à la danse et Initiation
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants seuls
- Sierre
Les cours d'Éveil à la danse se basent avant tout sur l'enseignement de la technique de la danse, sur la souplesse, l'alignement corporel,le maintien, la chorégraphie, l’improvisation. Ils s'adaptent à l'âge des enfants et à leur capacité d'apprentissage.
ÉCOLE TENDANSES
Danses cabaret
Cours de Cabaret adultes
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Le cours de Cabaret vous propose un mélange de Modern Jazz et de Burlesque inspiré du monde de la revue et des comédies musicales et films musicaux tels que « Chicago » , « Burlesque », « Nine », « Sweet Charity », « Cabaret », « Moulin Rouge »…Ce cours très dynamique et réalisé en talons vous emmènera dans un univers féminin, chic et sexy.
ÉCOLE TENDANSES
Renforcement musculaire
Cours de renforcement musculaire ados et adultes
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Grâce au Renforcement musculaire, remettez-vous en forme ! Cardio, renforcement musculaire avec poids, élastiques et autre matériel et assouplissements sont au programme dans une gestuelle et une énergie en relation avec le mouvement. Aucune connaissance préalable n'est requise.
ÉCOLE TENDANSES
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Les cours de Jazz, Street Jazz et Modern’Jazz associent la technique de la danse moderne et de la danse jazz. L'accent est porté sur l'interprétation et l'expression, avec des chorégraphies autant "légères" que plus dramatiques. Ils s’adressent à toute personne désirant progresser, ou à celles ayant déjà plusieurs années de pratique.
ÉCOLE TENDANSES
Danse orientale
Cours de Danse orientale ados et adultes
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Le cours de Danse Orientale vous permettra de vous évader vers d'autres horizons. Que l’on regarde, ou que l’on pratique, cette danse saura vous charmer grâce à son raffinement et sa sublimation de la féminité. Les cours sont accessible à toutes : c’est une réelle activité physique car elle sollicite tous les muscles en profondeurs tout en améliora
ÉCOLE TENDANSES
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Le Ragga dancehall est d’origine jamaïcaine où il naît avant de se propager rapidement en Europe. Cette danse se caractérise par les ondulations (et/ou rebondissements) du bassin et du torse. La danse de rue y ajoute les attitudes avec un coté avec un coté sensuel et chaleureux sur des musiques actuelles.
ÉCOLE TENDANSES
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga ». C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations ainsi que la méditation.
ÉCOLE TENDANSES
Heels, Girly & Voguing
Cours de HIp-Hop et Girly ados et adultes
Cours Collectif, Semi-privé
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
Les cours de Hip-Hop Combo et Girly vous permettront d’apprendre une série de chorégraphies basées sur des influences diverses et utilisant plusieurs techniques issues de la culture hip-hop et des diverses danses urbaines.
ÉCOLE TENDANSES
Danse contemporaine
Cours de Danse Contemporaine ados et adultes
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
- Sierre
La Danse Contemporaine est "sa propre grammaire, son propre vocabulaire, son propre langage". Le cours commence par un travail au sol, en prenant conscience de ses articulations, de l’architecture du squelette et des points d'appuis. Ce travail mène progressivement à la construction de la verticalité et de l'espace autour de soi.
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3960 Sierre
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