Après avoir obtenu un master en anglais et psychologie à l’université de Fribourg, j’ai enseigné au secondaire II durant plus de 10 ans. Durant cette période, j’ai pris un congé sabbatique de deux ans afin de voyager en Amérique latine et en Asie où j’ai découvert la méditation, puis le yoga. Dès mon retour en Suisse, j’ai suivi des cours, de manière de plus en plus régulière et assidue.
Ceci m’a amenée en 2017 à me former à l’enseignement du yoga puis en 2018 à entreprendre la formation d’instructrice MBSR (programme de réduction du stress par la pleine conscience). J’ai ensuite obtenu des certifications en yoga restauratif, yoga pour enfants et en tant qu’instructrice du programme P.E.A.C.E.® d’enseignement de la méditation dans les écoles. Passionnée par ces domaines, je continue d’approfondir mes connaissances au travers de workshops, conférences ainsi que lors de retraites personnelles.
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