Avec bébé

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École

Renforcement musculaire, Marche nordique, Gymnastique postnatale & Parents-enfants, Pilates, Préparation à l'accouchement, Massage pour bébé

Suisse (Arzier)

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Avec bébé

Gymnastique postnatale.

Pilates Maman bebe à Prana Santé

Cours Particulier, Collectif

sur demande

Adultes seuls

Grens

Pilates Maman bebe à Prana Santé

Cours de remise en forme áprès l'acouchement.Des cours adaptés pour renfoncer le perinée et les abdos

Avec bébé

Pilates

Maritza Grimm Pilates

Cours Particulier

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Ve

Adultes seuls

Les cours de Pilates vous aident à renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre posture et retrouver un meilleur équilibre entre corps et esprit. Bienfaits du Pilates :Tonifie et allonge les muscles, Améliore la posture et la souplesse, Soulage les tensions et les douleurs du dos, Favorise la concentration et la respiration consciente.