Bien-être et Epanouissement Personnel à Chéserex • par des professionnels passionnés •

APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"

Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs

Coaching complet, aux niveaux mental et émotionnel pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs! Domaines de spécialisation: Évolution professionnelle, Confiance en soi, Préparation mentale (examen, parole en public, etc.), Gestion des émotions. Création d'une relation de grande confiance garantie. Formé par David Laroche.

La pleine conscience permet de répondre à certains défis de notre société moderne car elle s’assimile à une médecine comportementale dont les effets positifs, scientifiquement prouvés, sont connus sur la santé, l’attention, la mémoire, la productivité et la gestion du stress. L'instructeure doit être expérimenté et supervisé dans sa pratique.

Vous désirez avoir un suivi en PNL afin d'obtenir des outils utilisables dans votre vie professionnelle et votre vie privée ?

Une difficulté qui touche ta sphère privée (envie de retrouver un sens à ta vie, ton activité prof, te retrouver dans ton couple,..) ou professionnelle (gestion du stress, d'une équipe, surcharge mentale,..) ? je te propose un coaching individualisé, pour retrouver la confiance en soi, pacifier la relation avec toi et passer à l'action !

Développement personnel, exploration de l'inconscient par l'apprentissage de l'auto-hypnose : 2 jours Enseignement de l'usage techniques hypnotiques pour un parcours professionnel : 2 X 4 jours de présence + supervision par E-learning de 1 an minimum Diverses sessions facultatives de spécialisations : enfants, douleurs, régressions, AVC

Naître et vivre sans la vue. Grandir, se développer, réussir sa vie personnel, familiale, sportive et professionnelle. Dans cette conférence, vous découvrirez le parcours d’une vie, où le dépassement de soi et la confiance ont permis de transformer un handicap en richesse.

Modules de 2 à 4 jours à choix, de l'initiation au perfectionnement. Pour privés ou professionnels, fleurs du Dr Bach, élixirs floraux des Alpes, des Andes. Cours par thématique : les émotions, l'hypersensibilité, le couple, le féminin, la grossesse, les tempéraments, l'entretien-conseil, les croyances, la co-créativité,...

Un espace de dialogue et de rencontre dans un cadre établi, à la découverte des besoins comme des ressources de chacun. Vos compétences parentales sont reconnues afin de construire des solutions à partir de ce qui est déjà et qui fonctionne.

la trame pratique vibratoire visant à dècristalliser les émotions par une technique de 16 gestes il s'agite de découvrir la lumière pour réaliser notre chemin de vie et d'ouvrir notre cœur.

a l'issu du cours vous aurez apprit a canaliser et à transmettre cette énergie de lumière par apposition des mains; Vous pourrez effectuer un soin sur autrui et sur vous même, que ce soit en présentiel ou a distance; Vous serez initié à votre tour pour devenir formateur!

Diplômée d’un Master en Psychologie clinique et affective, je propose des séances de coaching afin d’aider chaque personne à se sentir mieux dans sa vie. À travers une discussion bienveillante et sans jugement, je vous apporte conseil et soutien dans divers domaines : gestion des émotions, stress, anxiété, crises d’angoisse, relations, travail.

Boostez votre confiance en vous et en l’autre, mais aussi la communication, la complicité, le partage, l’esprit d’équipe. L’un offre sa confiance, l’autre prête ses yeux. Des défis par équipe chronométrés sous la forme de jeux, etc, le tout avec des lunettes noires. Cette activité peut aussi bien se faire à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Vous avez un rêve que vous aimeriez réaliser? Vous ignorez comment vous y prendre? L’envie et le désir sont là? Le doute aussi et vous hésitez à vous lancer? Le risque fait peur, le changement déstabilise tandis qu’ils sont les prémisses d’une vie nouvelle: le rêve que vous choisissez de vivre.

Atelier de peinture intuitive « libre ». Aucune compétence artistique et créative ne sont nécessaires. C’est avec votre bienveillance et surtout venez tels vous êtes, là où vous en êtes. En début d’atelier, il y aura un moment de parole à chacun pour que vous puissiez vous exprimez et vous présenter avec votre objectif.

Vivre en pleine confiance c’est possible ! Une formation, basée sur une nouvelle technique qui permet en quelques heures de cesser de subir sa vie et de commencer à choisir son état de confiance pour vivre pleinement son plein potentiel.

La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.

Je suis ingénieur et j'ai aussi un master en management. J'aime beaucoup lire et j'adore les chiffres et la logique. D'où mon intérêt pour un budget bien organisé depuis des années. C'est cette expérience que je veux partager. Vivre à la hauteur de ses moyens est un art, et c'est souvent là le problème, d'où mon initiative, ma mission !

Vous vous sentez bloqué.e dans la réalisation de vos objectifs, vous êtes en période de transition et confronté à des incertitudes, vous peinez à faire des choix? Je vous accompagne dans ces moments d'inconfort, afin que vous retrouviez l'accès à votre boussole intérieure pour une mise en action vers un futur qui vous corresponde.