Style de danse exprimant diverses énergies (lentes et rapides) dans un lâcher prise et des mouvements respirés et dynamiques.Sur de la musique pleine d'émotions! Faites vibrer votre corps et âme!
Envie d'apprendre à votre rythme, de progresser rapidement ou de préparer un événement spécial ? Nos cours privés de salsa et de bachata à Genève sont entièrement personnalisés, selon vos besoins et votre niveau. Seul, en duo ou en petit groupe, vous bénéficiez d'un accompagnement sur mesure pour gagner en technique, en confiance et en plaisir.
Cours de bachata à Genève, à Petit-Lancy, du débutant complet à l'avancé. Ambiance conviviale, salle climatisée, parking à proximité, tram à deux minutes. On vient seul ou en couple, on change de partenaire pendant le cours. Horaires, tarifs et réservation d'un cours d'essai sur https://www.salsastyle.ch/planning
Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous renouer avec votre corps tout en reprenant le sport rapidement et en toute sécurité ?
Vous êtes au bon endroit ! Je propose un accompagnement de remise en forme post-accouchement, adaptés aussi bien en groupe qu’en individuel.
Deux de nos Physiotherapeutes spécialisés vous proposent 2 cours de différents niveaux (Débutant et Confirmé) dans une ambiance sportive avec un nombre restreint de participants (Max6 pers) pour être au plus proche de vous et de vos attentes.Ces séances peuvent être remboursées par l??assurance LaMal sur présentation d??une prescription médicale.
Le cours vous permet d'améliorer votre souplesse, de renforcer vos muscles profonds, de développer votre équilibre et vous apporte un bien-être. Cette activité est pour tous niveaux. C’est un ensemble d’exercices toniques effectués en musique avec du petit matériel qui rend les exercices ludiques.
Reprise du sport, Préparation Physiques, perte de poids: Activités adaptées pour améliorer la condition physique.L'harmonie entre le corps et l'esprit est au coeur de ma vision. Je m'efforce de créer un environnement où vous pouvez explorer et renforcer cette connexion, réalisant ainsi une transformation visible et constante sur le long therme
Le hapkido JJK est un art martial traditionnel coréen de self défense, alliant coups de pied, frappes, clefs, projections, combat, chute, travail physique et mental. Entraînements dynamiques et structurés, respectant la tradition de l'art martial et de l'école JJK.
Dans notre centre de physiothérapie, nous proposons des cours de Pilates pré-natal. Ces cours sont enseignés par une physiothérapeute spécialisée.C'est une activité bénéfique tout au long de la grossesse, elle permet de préparer son corps à l??arrivée du bébé. Entre autre Améliore la posture, renforce la sangle abdominale et les muscles profond.
Cours Eveil à la danse (4-5 ans) le jeudi de 16h30 à 17h15 Cours Initiation Jazz (6-8 ans) le jeudi de 17h15 à 18hLieu : Maison OnésienneInfos, réservation cours d'essai et inscription : https://www.lestudio1213.ch/ ou au 077 807 72 32
Le "Power Pilates" est une variante plus intense du Pilates traditionnel qui met l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la tonification. Cette forme de Pilates combine les principes fondamentaux du Pilates avec des exercices plus dynamiques et toniques.
Les vendredis, un cours enfants/ados et un cours adulte de Pilates à la maison onésienne. Durant les cours, nous travaillons sur la fluidité, la mobilité, la concentration, la respiration et la souplesse. Les cours sont ouverts à tous et à tout niveaux! Il ne vous faut qu??un tapis et des habits de sport.
Ceinture noire de Vovinam Viet Vo Dao depuis 2023, j’associe les principes des arts martiaux avec des approches concrètes de self-défense pour une efficacité en situation réelle. Bienveillante et à l’écoute, je propose un cadre respectueux et sans jugement.
Cours de danse contemporaine niveau débutants.Le cours débute par un échauffement, puis un ou deux exercices techniques. On termine avec un enchainement chorégraphique.Informations, cours d'essai et inscriptions : Contactez-nous via le site internet, par mail ou par téléphone.
Enseignement du Karaté-do, style Shotokan traditionnel et sportif, dès 5 ans. Notre point fort : apprendre et évoluer dans une bonne ambiance, entouré de passionnés. Objectif compétition possible mais non obligatoire.
Le taï-chi est un art de bouger, qui combine mise en forme et relaxation selon les principes du taiji (harmonie Yin et Yang, passif et actif). Contenue du cours?: Tournement de la Soie, Forme Sept Movements, Exercices Qigong, Médiation. Plus-value?: démos, explications, coaching. Bénéfice:bien-être physique et mental, équilibre et plus
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