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Cours PILATES, AFC et Pilates/Stretching

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Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 10 ans)
Adultes
Seniors

Description

Gardez la forme physique et mentale grâce à nos cours collectifs :

MARDI:
18h30 PILATES (Matwork - méthode Joseph Pilates) / 1h
19h30 AFC (abdos-fessiers-cuisses) / 1h

MERCREDI:
09h00 PILATES-STRETCHING / 1h

Venez nous rejoindre, REPRISE dès le 5 septembre 2017 - PRIX :

Cours - Si abonnement trimestre complet = CHF 20.-/cours
Cours - Si abonnement trimestre PARTIEL = CHF 25.-/cours
Cours - A la Carte = CHF 30.-/cours

Plus de renseignements au ***

Programme

En petit groupe, dans la bonne humeur et surtout le bien-être & respect de son corps. Pour des résultats en profondeur et douceur. Des options sont données en cas de petits bobos ou douleurs.

Prérequis

Etre motivé :-)

Pour aller plus loin

http://www.holistique-sante.ch/

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1022 Chavannes-près-Renens

Tarifs

Séance d'essai gratuite
20.-
pour 1 heure1
Cours YOGA, PILATES, STRETCHING & AFC
  • 1 dès CHF 14,90 / cours de 45min

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
PILATES / STRETCHING
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
PILATES (tous niveaux)
 
 
 
 
 
19h - 20h
YOGA (Hatha)
  
 
 
 
 
 
20h - 21h
YOGA (Hatha)
AFC (abdos-fessiers-cuisses)
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

YOGA (Hatha)
IHS - Centre de formations, Ch. du Couchant 4, 1022 Chavannes-près-Renens

  • Lundi 19h15-20h15

PILATES (tous niveaux)
IHS - Centre de formations, Ch. du Couchant 4, 1022 Chavannes-près-Renens

  • Mardi 18h30-19h30

AFC (abdos-fessiers-cuisses)
IHS - Centre de formations, Ch. du Couchant 4, 1022 Chavannes-près-Renens

  • Mardi 19h30-20h30

PILATES / STRETCHING
IHS - Centre de formations, Ch. du Couchant 4, 1022 Chavannes-près-Renens

  • Mercredi 09h00-10h00

A propos des Formateurs

Isabelle Senape

Isabelle Senape

  • Isabelle Senape, Conseillère en image diplômée, pratiquant la fabuleuse méthode américaine "Correcteur" depuis 6 ans et animatrice de nombreux Cours en individuel ou Ateliers en groupe (jusqu'à 10 personnes).
Cours PILATES, AFC et Pilates/Stretching

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