Cours de danse Tribal Fusion à GenèveCe style a émergé d??un retour sur les danses traditionnelles orientales et de diverses danse ethniques (indiennes, tsiganes..). Gardant les danses ethniques et orientales en référence, le Tribal Fusion utilise des techniques et vocabulaires emprunts aux danses urbaines et aux danses moderno-contemporaines.
Valse anglaise, viennoise, tango, slow-fox, quick-step, tango argentin.
samba, chachacha, rumba, jive
Mais aussi la salsa et le disco-fox, ces noms vous disent quelque chose ?
Leur musique vous vient aux oreilles !
Alors pourquoi ne faire passer le courant jusqu'à vos pieds !
Venez vous amuser en bougeant en couple sur des rythmes entrainants
Cours de course à pied mené par notre coach spécialisée en running. (re)découvrez le plaisir de courir, améliorez votre technique de course et votre endurance tout en restant motivé pour l'esprit de groupe.Trouvez votre communauté de runners !
KRAV MAGA LA CÔTE est le premier Club officiel de Krav Maga du district de Nyon. Cours collectifs et privés pour enfants de 7-11 ans, ados de 12 à 17 ans, adultes dès 18 ans et 60+. Coaching et formations pour civils et professionnels de la sécurité. Le Club dispose de ses propres locaux parfaitement aménagés. Parking et accès gare facile.
Vous avez besoin de relâcher les tensions contenues dans vos muscles, vous vous sentez "rouillé(e)", en manque de souplesse, besoins de travailler les tissus conjonctifs comme vos tendons, fascias, articulations? Alors venez nous rejoindre au cours de Yin-Yoga.
Cours de yoga, ouvert à tous. Le Nidra yoga se pratique allongé et en assise. Le yoga est un état dans lequel, selon les enseignements, les fluctuations du mental cessent, permettant de relâcher les tensions physiques et psychiques, de réduire la prise des mémoires psychologiques.
TRX Suspension Training est un entraînement qui sollicite l??ensemble du corps de manière intense et efficace. A l??aide des anneaux de sangle TRX et de son propre poids, le corps est renforcé et façonné.Cet entraînement permet avant tout d??améliorer la stabilité du tronc, l??équilibre et la mobilité.
Par des mouvements fluides et lents, par des postures simples et toniques, le Qi Gong permet de détendre le Corps, de renforcer sa structure, de favoriser les fonctions organiques en général et ainsi d??apaiser grandement l??Esprit. Le travail se fera en accord avec les saisons et dans la régularité d??une pratique tout au long de l??année.
Cours de Parkour à Yverdon pour enfants, adolescents et adultes, dès 5 ans!Mais le Parkour, qu'est-ce que c'est?En résumé, il s'agit d'une discipline visant à apprendre à franchir des obstacles, en utilisant toutes les capacités physiques primaires du corps humain: courir, grimper, sauter...
Des cours quotidiens pour : Adultes, Femmes enceinte - prénatal & postnatal. Particularités & Post Thérapies & Cancer du sein, séniors, enfants. "Apprendre à connaître son corps et son esprit, travailler sa force et sa souplesse corporelle, pour un meilleur équilibre au quotidien tout au long de sa vie dans l'autonomie!"
Libérez votre corps en douceur grâce au MUNZ FLOOR. Allongé au sol, vous réalisez des mouvements ultra-lents et en spirale qui hydratent les fascias, renforcent les muscles profonds et décompressent la colonne vertébrale. Les douleurs s'apaisent, votre corps se dénoue et vous retrouvez souplesse, mobilité, posture et bien-être émotionnel.
Cours d'aquagym tout public à La Tour-de-Peilz et Saint-Légier toute la semaine et samedi matin. Essayez une séance gratuite. Session par trimestre, annuel ou carte 5 séances. Infos et inscription via le site
Dans ces ateliers en petits groupes de 6 enfants/ados entre 6 et 13 ans et à partir d'albums jeunesse ou de conte de sagesse indienne ou autre, les postures de yoga, le yoga dansé et la créativité soutiennent la connaissance de soi, de ses ressources, et de son lien aux autres et au monde. Le but est d'aller vers toujours plus de liberté d'être !
Eveil à la danse, basé sur le plaisir de danser, ce cours d’éveil à la danse pour les enfants de 3.5 à 5 ans à Fribourg développe le rythme, la perception de l’espace, l’équilibre et la coordination.
Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.
Les cours sont basés sur des mouvements issus du qi gong traditionnel. Toutes les méthodes de qi gong relient trois facteurs importants : régulariser le corps par les mouvements corporels, régulariser la respiration par le travail du souffle, régulariser l’esprit par le travail de l’intention et la concentration.
J'aide les enfants et les adultes à progresser dans leur activité. Si c??est professionnellement ou pure plaisir je vous accompagne à découvrire votres points fortes et à améliorer votre faiblesse musculaire. Avec douceur et patience on arrive toujours à obtenir une progression!
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