Encadrée par un aspirant guide suisse, cette formation aborde les bases essentielles de la sécurité avalanche en randonnée à ski et en hors-piste : comprendre et évaluer le risque d’avalanche, prendre des décisions adaptées dans la pente, organiser un sauvetage et effectuer une recherche DVA, ainsi que gérer les premiers secours en cas d’accident.
Le Qigong, c'est travailler avec l'énergie.Dans des mouvements lents en lien avec la respiration, nous créons un équilibre dans nos méridiens et dans tous nos organes ainsi que dans toutes le fonction de notre corps.Le Qigong est un art de santé.Il permet d'être en pleine santé ou de retrouver une bonne santé.
L'utilisation du ballon pour se préparer à l'accouchement et prévenir des complications,pendant l'accouchement; finalement en post natal pour rééduquer le périnée et récupérer sa condition physique
Dans un lieu apaisant au c?ur des montagnes, je vous propose des cours de Hatha yoga accessibles à toutes et tous. Une pratique en douceur, guidée par la respiration, le mouvement conscient et l’écoute de soi.Chaque séance est une invitation à ralentir et a renforcer le corps en profondeur. Tous niveaux bienvenus. Les jeudi de 19h à 20h.
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