Le Qi Gong est une pratique corporelle douce thérapeutique avec des automassages et mouvements lents. Vous découvrirez cette pratique autour de la forme les 20 mouvements essentiels de Me Ke Wen accessible à tous. Ce cours de Qi Gong sera adapté aux seniors avec des pratiques assises et debout.
La mise en mouvement par une succession d’exercices techniques ou d’exploration, depuis le sol, à la verticalité. Le développement de la conscience corporelle et la maîtrise du corps grâce à l’apprentissage des principes fondamentaux de la danse contemporaine (poids, rebond, lâché, sol, alignement, écoute) et leur expérimentation.
Ouvert à tous 7/7 : débutant - confirmé - professionnel.
Cours de Marche Nordique en plein air.
Lieu possible Genève, Lausanne, Neuchâtel, Sion, Fribourg, Bâle, Bern, Luzern, Zürich.
Entraîneur diplômé en Marche Nordique.
Bâtons disponibles sur place.
Langues: Français, English, Deutsch.
La méthode Pilates a été développée au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture et de restaurer la mobilité.
cours de gym dos pour tou.te.s afin d'améliorer, maintenir la mobilité articulaire et plus spécifiquement de la colonne vertébrale, hanches et épaules, tonifier la musculature et plus spécifiquement la musculature profonde qui soutient le dos, assouplir la musculature
Ni tout à fait Danse ni tout à fait Fitness, baignée d’une philosophie résolument festive ! Kevin Grisel vous entraîne sur des rythmes Funk, Latino, Swing…
De la gestuelle avec énormément de base de danse.
C’est un entraînement dynamique très efficace.
Un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en
Formation Yoga Pilates Detox à Genève, 330 heures, 6 mois. Sur les week-end et jours fériés, 1 semaine intensive. Accent de la formation de Yoga mis sur le développement personnel, la pédagogie et la pratique personnelle.
5 branches enseignées: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Pilates et Désintoxication régénérative. Genève Pâquis.
Cours de yoga relaxants et régénérants à Genève, à 2 pas de la gare du Léman Express Eaux-Vives. Vous êtes bienvenu.e, quels que soient votre forme physique et votre niveau. Nous sommes là pour vous offrir un moment de pause pour prendre soin de vous dans la bonne humeur, que ce soit en cours collectifs ou privés.
La House Dance est une danse sociale ainsi qu'une danse de rue dansée principalement sur la musique du même nom, dont les origines remontent aux clubs de Chicago et de New York des années 70 et 80.
La House Dance est une danse rythmée qui puise ses racines dans les claquettes, les danses africaines, les danses latines, le Hip Hop et la capoeira
François Malkovsky, en observant la nature, les travailleurs des champs, les athlètes, a élaboré une technique de danse basée sur la logique du mouvement naturel.
Stage de voile de lundi au vendredi chaque semaine de vacances scolaires (printemps/été/automne)
1 semaine pour apprendre à naviguer en équipage de façon ludique sur un voilier d'environ 7 mètres.
Notre capitaine diplomé.e et passioné.e forme les enfants et/ou adolescents à la découverte de la navigation par le jeu.
Ce cours de gymnastique s'adresse à des personnes souffrant d'ostéopénie/ostéoporose ou à but préventif.Toute personne intéressée peut intégrer le cours à tout moment.
Venez reconnecter votre corps et votre esprit, établir une relation douce avec vous-même dans une discipline qui allie tolérance, challenge, souplesse, respiration, méditation et philosophie yogique.
La Dancehall est une danse née dans les rues de la Jamaïque. Inspirée de steps africains, du Hip Hop, de la culture urbaine, elle évolue au rythme des courants musicaux jamaïcains.
Des cours pour vos enfants qui leur permettent de découvrir ou de se perfectionner dans leurs connaissances du flamenco. Découverte du rythmes à travers des exercices de pieds et de mains. Développement de la grâce au travers des mains. Supports ludiques utilisés.Petit enchainement sur une musique festive est proposée à l'issue du cours.
STAGE DE SELF DEFENSE : DEFENDEZ-VOUS
Améliorez votre capacité de réaction
Découvrez vos possibilités d’action
Faites face à des situations de violence verbale, psychologique et physique
Prenez de l’assurance et osez faire face
Affrontez vos peurs
Ouvert à toutes et à tous sans distinction d’age, de niveau ou de condition physique.
apprenez à vous défendre avec un professionnel
Je donne des cours privés, en groupe et en entreprise.
et des formations pro, agence sécurité, police , armée.
formation BT et Kubotan;
Contre Coutea
Tchili Easy Learning est une association à but non lucratif dont l'objectif est de faciliter l’apprentissage à travers le sport. Les camps à la journée pendant les vacances scolaires permettent de pratiquer des activités de sports de montagne et de neige (escalade, ski,..) et de progresser simultanément en français, allemand, anglais ou en maths.
Tous les vendredis soirs à Genève, venez danser librement et plongez dans l'univers vibrant de la danse des 5Rythmes, de l Ecstatic Dance, de la Danse Improvisation et de l Open Floor !
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