Cours de Sport et Mouvement à Genthod - Page 3

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, nous avons quelque chose à offrir à chacun d'entre vous.Pour les plus jeunes, notre groupe école de course offre un entraînement hebdomadaire le mercredi, encadré par des professionnels attentionnés qui visent à développer les compétences et la passion pour la course à pied dès le plus jeune âge.

Découvrir les falaises de la région, pour grimper sur les prises variées que nous propose Dame nature. L'encadrement est assuré par Didier Fournier, guide de montagne, qui propose des activités escalade aux enfants depuis 23 ans.En cas de mauvais temps, nous grimperons dans une des grandes salles de la région

Les cours de Pilates et gym posturale sont donnés : lundi 18h30 Mies, mercredi 11h45 Nyon, mercredi 18h30 zoom, jeudi 19h Céligny. Je propose des éléments d'assouplissements, de renforcement, des exercices Pilates classiques, gainage, des étirements. Chaque cours se termine par une relaxation. Egalement cours privés. français/anglais/allemand.

Cours de self défense, hommes-femmes-ado, débutants ou expérimentés, à Anières, dans le canton de Genève, le mardi, de 18h30 à 20h. Cours donnés par Fred Schnell, instructeur depuis 30 ans.

Changez votre quotidien avec les cours de Pilates. Santé de votre corps et l’équilibre de votre mental sont garanties. Approche individuelle et professionnelle

Professeur de danse formée en Russie et diplômée de l'Académie d'Etat propose les cours de danse classique aux adultes et enfants. Les cours privés permettent de faire les exercices ciblés et approfondis sur les points faibles tels que la posture, la souplesse, etc.

Avec le programme Childplay Yoga les enfants jouent au Yoga pour devenir plus équilibrés, physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. C’est l’opportunité pour eux d’améliorer leur coordination, équilibre, flexibilité, sens de l’humour, aisance en groupe, confiance de soi, concentration et de dégager leur excès d’énergie.

Appelé aussi yoga de la conscience, est une méthode de transformation, un travail énergétique qui agit sur l??esprit et l??âme à travers le corps.La kundalini est la source de l??énergie de vie universelle (prana) qui sommeille en chacun de nous.

L'Aquafit prénatale : un sport DOUX adapté aux femmes enceintesEn milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d'autant plus appréciée en période de grossesse. L??Aquafit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d??un gilet en néoprène. Venez courir en musique!

Cours d’Aïkido :Tous les lundis cours adultes à partir de 15 ans de 20H00 à 21H45 aux ateliers de la côte à Etoy.Tous les mercredis de 19:00 à 21:00 pour les adultes, de 18:00 à 19:00 pour les enfants à Ecoteaux région Oron la villeTous les mardis et jeudis de 19:00 à 21:00 pour les adultes, de 18:00 à 19:00 pour les enfants à Coppet

Les cours d'Aqua-fit, rythmés par de la musique sont l??occasion de pratiquer une activité bénéfique pour le physique mais aussi pour le moral et le bien-être. L??Aqua-fit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d??un gilet en néoprène qui permet de maintenir une position correcte dans l??eau. Alors venez courir!

Cours de natation pour enfants et adultesCours bébés nageursCours dispensés à la Piscine de Coppet et de Chéserex Cours à domicile