Le Qi Gong médical est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.Cette approche associe respiration, intention, postures immobiles, mouvements lents, visualisation et sons vibratoires. Elle invite à ralentir, à développer l’écoute du corps et à favoriser la circulation, la libération et l’harmonisation de l’énergie vitale.
Vous bénéficierez d'un coaching personnalisé qui intègre à la fois les aspects techniques et sociaux du sport. Que vous soyez un athlète cherchant à repousser vos limites, une personne souhaitant explorer de nouvelles activités ou simplement quelqu'un qui cherche à se sentir mieux dans sa peau, je suis là pour vous accompagner.
Je propose des cours collectifs, privés et thérapeutiques adaptés à vos objectifs: Bien-être -Prise de conscience - Respiration - Amélioration des performances physiques et mentales - Retrouver sa vitalité - Accompagnement ciblé tel que âge avancé, réhabilitation, grossesse, ménopause, insomnie, anxiété, burn out. Enseignante itinérante FR/ENG.
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