Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.
Pilates en cours collectifs dans un niveau intermédiaire les mercredis en fin de journée et vendredi après-midi.
Pilates seniors en cours collectifs les jeudis matins.
HIIT en cours collectif les lundis midi.
diplômée personal trainer chez FitsPro, je suis déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique. Mes cours de workout sont conçus pour s'adapter à tous, quel que soit votre niveau de condition physique, le tout pour un prix accessible de CHF 12.00
N’hésitez pas à me contacter :-)
Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol.
La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l’abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.
Nous vous proposons une découverte ludique dans le respect de l'éthologie équine, ainsi qu'un perfectionnement personnalisé avec le cheval en monte classique ou islandaise.
Wir bieten Ihnen eine spielerische Entdeckung in Bezug auf die Ethologie der Pferde sowie eine persönliche Verbesserung mit dem Pferd im klassischen oder isländischen Reiten.
Pilates: Symbiose aus Kraft, Beweglichkeit + Atmung
Anhaltender Erfolg durch sanftes Training.
Dein Körper wird stark, straff und elastisch. Eine gute Haltung, verbessertes Wohlbefinden resultieren.
Bootsfahrunterricht und Bootsprüfung für den Bootsschein Motorboot Kat. A am Thunersee im Sommer und Winter bei Gehri Bootsfahrschule. Der Bootsunterricht findet direkt im Prüfungsgebiet Bootshafen Güetital statt.
Ouvert à tous 7/7 : débutant - confirmé - professionnel.
Cours de Marche Nordique en plein air.
Lieu possible Genève, Lausanne, Neuchâtel, Sion, Fribourg, Bâle, Bern, Luzern, Zürich.
Entraîneur diplômé en Marche Nordique.
Bâtons disponibles sur place.
Langues: Français, English, Deutsch.
Je propose des cours en circuit training et en extérieur en petit groupe de Max 4 personnes.
Lundi 18h
Mercredi et vendredi 8h30
Jeudi 19h
Je propose aussi un coaching individuel en m’adaptant à vous.
