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Yoga de Gasquet "Conscience & Postures"

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

"Yoga de Gasquet"
Yoga sans dégât, afin de protéger le dos, éviter les hyper-pressions abdominales qui poussent les organes vers le bas et fragilisent le plancher pelvien. Respect des alignements, auto-grandissement, respiration physiologique.

Pour aller plus loin

www.equi-sana.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1869 Massongex

Tarifs

Séance d'essai gratuite
275.-
pour 3 mois1
Yoga de Gasquet
  • 1 fr. 25.-/leçon x 11 leçons

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
Yoga de Gasquet
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
Yoga de Gasquet
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
Yoga de Gasquet
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
  
Yoga de Gasquet
 
 
 
 
20h - 21h
 
Yoga de Gasquet
Yoga de Gasquet
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Yoga de Gasquet
Centre EQUI-SANA, Place Gabriel Donnet 1, 1869 Massongex

  • Mardi 08h30-09h45
    Postures et souffle
  • Mardi 18h15-19h30
  • Mardi 19h45-21h00
    Posture et souffle
  • Mercredi 19h15-20h30
    Postures et souffle
  • Jeudi 10h00-11h15
    Postures et souffle

A propos des Formateurs

Gilliane Donnet

Gilliane Donnet

  • Monitrice d'activité physique Spécialisée de la méthode du Dr. B. de Gasquet Yoga - Posturologie - Maternité Nordic-walking - marche consciente
Yoga de Gasquet "Conscience & Postures"

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