Cours de Yoga

Pratiquer du yoga pour se sentir au top !

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Vous recherchez une activité alliant exercices de gymnastique douce et relaxation ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga dans votre région. Quels que soient vos objectifs et votre niveau, pratiquez le Yoga à votre rythme et améliorez votre bien-être psychologique et physique. lire la suite  

L’intérêt d’apprendre le Yoga

Le Yoga est avant tout une technique de relaxation visant à favoriser le lien entre le physique, le psychique et le spirituel au travers de différentes postures (i.e. asanas). Les cours de Yoga atteignent généralement un public en quête :
  • D’une meilleure souplesse.
  • D’une activité physique douce.
  • D’une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
  • D’un gain en concentration.
  • D’un art de vie plus sain.

Comment pratiquer le Yoga ?

Le Yoga se décline dans des dizaines de styles se différenciant par la vitesse et la fluidité des mouvements, la durée de tenue des postures, le fait de méditer, un travail sur l’endurance ou la force… Ainsi vous préférerez par exemple faire du Yoga Hatha pour venir à bout du stress et de la fatigue, du Power Yoga pour une activité physique intense, du Yoga prénatal pour se préparer à l’accouchement, du Yoga Iyengar pour améliorer le fonctionnement des organes… Selon le style choisi, les séances de Yoga peuvent être accompagnées de méditation, de chants et d’une hygiène de vie particulière.

Pour une relaxation plus intense, consultez les cours de méditation. Pour bruler plus calories, découvrez les cours de Pilates.

114 cours trouvés
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YOGA: Cours collectifs & particuliers
YOGA: Cours collectifs & particuliers
District de Lausanne, Pully, ...
(1 avis)

Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d'ordre physique, mental/émotionnel et spirituel! Venez joindre un de nos cours collectifs dans une ambiance chaloureuse et complaisante...

  • Cours particulier
  • Cours collectif
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  • Me, Je
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Yoga sur mesure, a domicile
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Canton de Genève, Genève

La pratique du yoga devrait etre accessible a tous. C est un magnifique voyage au coeur de vous memes et il n y pas de limitation a cet art hors du commun. J aimerais partager ma passion avec vous.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
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  • Lu à Di
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Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
District de Lausanne, District de Lavaux-Oron, ...

L'Espace Mouv'âme, au cœur de Pully, vous propose des cours de yoga, de Pilates (intégration de la gymnastique hypopressive) et de relaxation psycho-corporelle. Ouvert à tous, dans un cadre paisible.

  • Cours particulier
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  • Débutant, Intermédiaire
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YOGA POUR TOUS  à  Epalinges
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Epalinges

L'Association Vitayoga regroupe 5 professeurs expérimentés qui vous emmèneront chacun avec leur style du Hatha Yoga au Raja Yoga par l'harmonisation du corps de l'âme et de l'esprit.

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Yoga Source à Ollon, vd
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Ollon

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

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Yoga pour tous à Nyon
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Canton de Genève, District de Nyon, ...
(1 avis)

Cours de Hatha-Yoga groupe et privé. Enseignante qualifiée: 25 ans de pratique, 10 d'enseignement aux adultes, seniors, enfants, ados, femmes enceintes. STAGE THEMATIQUE 1 samedi par mois.

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Yoga & Pilates à Genève | 3 Cours d'essai GRATUITS
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Canton de Genève, Genève

Cours de Yoga & Pilates à Genève. Tous niveaux, Inscription libre à la carte sans engagement, Lieux calmes et propres, matériel fourni, vestiaire et douches. Places de parking à proximité.

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 Cours de yoga à Gland !
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Canton de Vaud, Gland

Studio de Hatha Yoga à Gland. Cours accessibles à tous !!cours collectifs et privés. Yoga sur chaise, yoga prénatal, yoga flow, basés sur le Hatha Yoga traditionnel.

  • Cours particulier, semi-privé
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Yoga et Méditation pour les enfants à la Maison Onésienne
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Onex

Un cours ludique et collectif pour apprendre ensemble l'art de la méditation ainsi que les postures de yoga de base, alliées à la respiration et à la détente!

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Hatha Yoga   tout niveau
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Lutry, Bussigny-près-Lausanne, ...

Hatha Yoga -totalement relié à son souffle le bonheur, loin de la compétition de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.

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Yoga débutant et intermédiaire - Bouveret (VS)
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Port-Valais

Cours de Yoga dynamique (Vinyasa) intermédiaire et débutant Renforcement, équilibre, souplesse et concentration.

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Hatha Yoga Doux/Gentle 1h45 à Ferney-Voltaire
Hatha Yoga Doux/Gentle 1h45 à Ferney-Voltaire
Ferney-Voltaire (France)

Je me sens stressé-e. Comment me détendre? Comment développer la souplesse de mon corps? Comment me sentir mieux, dans mon corps et dans ma tête?

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Cours de yoga du rire
Cours de yoga du rire
Chavannes-près-Renens

Que le rire soit naturel ou provoqué, il engendre le même processus dans votre corps : la détente et le bien-être. Alors n'hésitez plus et venez rire avec nous !

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Yoga Kundalini - yoga dynamique
Yoga Kundalini - yoga dynamique
Vevey

Le yoga kundalini associe des exercices physiques dynamiques, la maitrise du souffle, la méditation, le chant et la relaxation pour éveiller notre vitalité.

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Kundalini Yoga et Méditation à Genève. Enseignante 3HOSuisse diplômée IKYTA/KRI
Kundalini Yoga et Méditation à Genève. Enseignante 3HOSuisse diplômée IKYTA/KRI
Canton de Genève, Genève, ...

KY vous permet de mieux vous connaître et de mieux vous gérer à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel...). Composition du cours de Kundalini Yoga de 90min: •Kriya •Relaxation •Méditation

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Stage de Yoga cachemiren à la Part-Dieu (Bulle/Suisse)
Stage de Yoga cachemiren à la Part-Dieu (Bulle/Suisse)
Lausanne

Stage de Yoga du Cachemire du 1 au 3 septembre 2017 Méditation, pranayama, asanas et échanges Enseignement donné par Vanessa Langer Plus d'information sur www.vismaya.ch

  • Stage
  • 20 septembre
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Découverte du yoga et de la méditation
Découverte du yoga et de la méditation
Ferney-Voltaire (France)

J’en ai entendu parler, mais qu’est-ce que c’est vraiment que le yoga? Est-ce que le yoga est aussi miraculeux qu’on le dit? Est-ce que c’est pour moi et qu’est-ce que ça m’apportera?

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YOGA KIDS - La Tour-de-Peilz
YOGA KIDS - La Tour-de-Peilz
La Tour-de-Peilz

Atelier Yoga pour enfants. Deux cours : 6-10 ans et 11-14 ans. Apprendre à découvrir et travailler son corps, gérer le stress, d'une manière ludique.

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Cours yin yoga - Valais/Vaud
Cours yin yoga - Valais/Vaud
Martigny, Lausanne, ...

Possibilité d'ouvrir des cours de Yin Yoga. Différentes formules sont possibles: - Cours collectifs (à partir de 4 personnes) - Cours en semi-privé (2-3 personnes) - Cours en privé

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Yoga pour tous - Détente & régénération
Yoga pour tous - Détente & régénération
Meyrin, Vernier, ...

YOGA POUR TOUS - Cours privés - Cours collectifs - Déplacement également à domicile et en entreprise

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