Cours de Yoga

Pratiquer du yoga pour se sentir au top !

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Vous recherchez une activité alliant exercices de gymnastique douce et relaxation ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga dans votre région. Quels que soient vos objectifs et votre niveau, pratiquez le Yoga à votre rythme et améliorez votre bien-être psychologique et physique. lire la suite  

L’intérêt d’apprendre le Yoga

Le Yoga est avant tout une technique de relaxation visant à favoriser le lien entre le physique, le psychique et le spirituel au travers de différentes postures (i.e. asanas). Les cours de Yoga atteignent généralement un public en quête :
  • D’une meilleure souplesse.
  • D’une activité physique douce.
  • D’une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
  • D’un gain en concentration.
  • D’un art de vie plus sain.

Comment pratiquer le Yoga ?

Le Yoga se décline dans des dizaines de styles se différenciant par la vitesse et la fluidité des mouvements, la durée de tenue des postures, le fait de méditer, un travail sur l’endurance ou la force… Ainsi vous préférerez par exemple faire du Yoga Hatha pour venir à bout du stress et de la fatigue, du Power Yoga pour une activité physique intense, du Yoga prénatal pour se préparer à l’accouchement, du Yoga Iyengar pour améliorer le fonctionnement des organes… Selon le style choisi, les séances de Yoga peuvent être accompagnées de méditation, de chants et d’une hygiène de vie particulière.

Pour une relaxation plus intense, consultez les cours de méditation. Pour bruler plus calories, découvrez les cours de Pilates.

118 cours trouvés
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Personalized and private yoga classes
Personalized and private yoga classes
Genève

Yoga is a beautiful and fascinating practice, answering to all needs. I am willing to share this extraordinary knowledge with you, according to your level and specific wishes.

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  • Lu à Di
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Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
District de Lausanne, District du Jura-Nord vaudois, ...

L'Espace Mouv'âme, au cœur de Pully, vous propose des cours de yoga, de Pilates (intégration de la gymnastique hypopressive) et de relaxation psycho-corporelle. Ouvert à tous, dans un cadre paisible.

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Yoga sur mesure, a domicile
Yoga sur mesure, a domicile
Canton de Genève, Genève

La pratique du yoga devrait etre accessible a tous. C est un magnifique voyage au coeur de vous memes et il n y pas de limitation a cet art hors du commun. J aimerais partager ma passion avec vous.

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Yoga pour tous à Nyon
Yoga pour tous à Nyon
Canton de Genève, District de Nyon, ...

Cours de Hatha-Yoga groupe et privé. Enseignante qualifiée: 25 ans de pratique, 10 d'enseignement aux adultes, seniors, enfants, ados, femmes enceintes. STAGE THEMATIQUE 1 samedi par mois.

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  • Lu, Ma, Me, Je, Sa
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Hatha Yoga   tout niveau
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Mex (VD), Lutry, ...

Hatha Yoga -totalement relié à son souffle le bonheur, loin de la compétition de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.

  • Cours collectif
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  • Lu à Ve
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YOGA POUR TOUS  à  Epalinges
YOGA POUR TOUS  à  Epalinges
Epalinges

L'Association Vitayoga regroupe 5 professeurs expérimentés qui vous emmèneront chacun avec leur style du Hatha Yoga au Raja Yoga par l'harmonisation du corps de l'âme et de l'esprit.

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  • Lu à Sa
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Cours de Yoga Hatha-Vinyasa therapeutiques
Cours de Yoga Hatha-Vinyasa therapeutiques
Canton de Vaud, District de Lavaux-Oron
Par webcam

Diplômée 200TTC, je propose des cours de yoga Hatha/Vinyasa et Yin. Mes cours sont adaptés aux besoins de chacun et axés sur l'aspect thérapeutique du yoga. Coaching alimentaire et Reiki en complément

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  • Débutant, Intermédiaire
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 Cours de yoga à Gland !
 Cours de yoga à Gland !
Canton de Vaud, Gland

Studio de Hatha Yoga à Gland. Cours accessibles à tous !!cours collectifs et privés. Yoga sur chaise, yoga prénatal, yoga flow, basés sur le Hatha Yoga traditionnel.

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  • Lu, Ma, Me, Ve
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A Genève cours de Yoga / Yoga classes (EN/FR)
A Genève cours de Yoga / Yoga classes (EN/FR)
Genève, Perly-Certoux

Cours de Yoga professeur diplômé reconnue ASCA Cours collectifs et cours particuliers Informations sur : http://www.yogabhaga.com Classes are taught in English and French

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StarDust Yoga  -  Devenez plus Zen !!!
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Kanton Bern, District du Lac, ...
Par webcam

Mes cours de Yoga sont adaptés à tout public. Vous n’avez pas à être très flexible ou très en forme. Vous acquerrez graduellement paix, force et souplesse par une pratique régulière.

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  • Lu à Di
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Kundalini Yoga à Sion, Valais
Kundalini Yoga à Sion, Valais
Sion

Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.

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Séances de Yoga à télécharger
Séances de Yoga à télécharger
Par webcam

Séances de Yoga pour pratique autonome, à télécharger gratuitement depuis www.isayoga.ch

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Yoga parent-enfant à Gollion (dès 4 ans)
Yoga parent-enfant à Gollion (dès 4 ans)
Gollion

Ce cours de Yoga offre l’opportunité de créer et renforcer le lien entre le parent et l’enfant ainsi que de partager un moment privilégié pour développer une vie de famille harmonieuse.

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  • Lu
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Yoga Aérien ou Fly Yoga
Yoga Aérien ou Fly Yoga
Renens

Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.

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Yoga Source à Ollon, vd
Yoga Source à Ollon, vd
Canton de Vaud, Ollon

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

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Hatha Yoga, Respiration et Intériorisation
Hatha Yoga, Respiration et Intériorisation
Lausanne

Hatha yoga traditionnel, avec inspiration Jean Lechim, Lausanne (Iyengar) et yoga de l'énergie de Roger Clerc Membre de Yoga Suisse et Label de qualité MEfit

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Cours POP PILATES & YOGA lundi, 8h45
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Buchillon (VD)

Venez vous retrouver lors d'une séance de Yoga. Tous niveaux et débutants bienvenus.

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Cours de yoga à Porrentruy
Cours de yoga à Porrentruy
Porrentruy

Cours de yoga selon l'enseignement de Sri T.K. Shribashyam pour tous niveaux, tout au long de l'année, à Porrentruy.

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Stage de Yoga en Crete
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Lausanne

Stage Yoga en Crète du 23 au 30 septembre 2017 Méditation, Postures, Souffle et échanges dans un lieu propice à la tranquilité Plus d'information sur www.vismaya.ch

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Yoga prénatal, grossesse et accouchement
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Bulle, Marsens

Yoga et relaxation spécifiques pour futures mamans, possibilité d'accompagnement thérapeutique autour de la maternité

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