Cours de Pilates

Pratiquer du pilates pour se tonifier et embellir sa silhouette !

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Vous voulez redessiner votre silhouette ? Améliorer votre souffle et votre concentration ? Être soulagé de vos maux physiques ? Connaissez-vous la gym Pilates ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Pilates dans votre région. Quels que soient vos objectifs et votre condition physique, exercez-vous au Pilates à votre rythme et profitez de ses nombreux effets bienfaisants pour le corps ou le mental. lire la suite  

Les nombreuses raisons de s’initier au Pilates

La méthode Pilates est une médecine douce basée sur des exercices de gymnastique, parfois proches du fitness, avec des postures plus recherchées que le Yoga. Entre autres éléments, vos muscles, votre capacité à vous relaxer et à vous concentrer ainsi que votre respiration sont mis à contribution. Comme les grandes stars, trouvez un professeur de Pilates, notamment pour :
  • Guérir le mal au dos et à la nuque.
  • Renforcer vos muscles sans impact traumatisant.
  • Être détendu et performant au quotidien.
  • Harmoniser votre corps et votre esprit.

Choisissez le cours de Pilates qui vous convient

Les séries d’exercices pratiqués ne sont ni contraignantes ni traumatisantes. Vous utiliserez un tapis MAT, des machines et divers accessoires tels que les gym balls, anneaux, sangles, etc. Si vous voulez vous initier au Pilates et au Yoga simultanément, vous pourrez choisir une séance de Yoga Pilates, ou Yogalates.
54 cours trouvés
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Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
District de Lausanne, District du Jura-Nord vaudois, ...

L'Espace Mouv'âme vous propose des cours de Pilates (avec concept de gymn hypopressive), de yoga et de relaxation au cœur de Pully dans un cadre calme et paisible. Ouvert à tous. Prenez soin de vous!

  • Cours particulier
  • Cours collectif
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  • Lu, Ma, Me, Je, Sa
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Pilates - reconnu Qualitop - STOTT Pilates
Pilates - reconnu Qualitop - STOTT Pilates
District du Gros-de-Vaud, Paudex
1 recommandations

Renforcer et allonger harmonieusement la musculature. Améliorer la posture et soulager les tensions. Développer une meilleure conscience corporelle dans la vie quotidienne. Faire du sport en sécurité.

  • Cours particulier, semi-privé
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  • Lu à Sa
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PILATESWINDOW ♡ Méthode Pilates ♡ Enseignement de qualité ♡
PILATESWINDOW ♡ Méthode Pilates ♡ Enseignement de qualité ♡
District de Lausanne, District de l'Ouest lausannois, ...

La méthode Pilates propose une solution aux personnes à mobilité réduite et aux athlètes, aussi bénéfique à un enfant de 10 ans qu'à un octogénaire, aussi motivante pour un homme que pour une femme.

  • Cours particulier, semi-privé
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  • Lu à Ve
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Cours collectif Pilates  salle communale de Collex-Bossy
Cours collectif Pilates  salle communale de Collex-Bossy
Collex-Bossy

Cours Pilates Matwork, Salle communale de Collex-Bossy, Saison 2017-2018. Début des cours du mardi, le 19 septembre 2017 et du jeudi le 21 septembre 2017.

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  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma, Je
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cours de Pilates à domicile
cours de Pilates à domicile
Canton de Genève

Danseuse et professeur de Pilates de 3ème génération, formée au Swiss Body Pilates à Genève, je vous propose une approche douce et ciblée, grâce aux cours de Pilates à domicile.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma à Ve
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Pilatestef  Personal Trainer et cours collectifs  La Neuveville
Pilatestef  Personal Trainer et cours collectifs  La Neuveville
Neuchâtel, Bienne, ...

Séances en Personal training,du "one to one" adaptées à tes objectifs et à ton emplois de temps ou cours de Pilates en collectif ainsi qu'en Functional training.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
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  • Lu à Di
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Studio de Pilates & Yoga à Lutry
Studio de Pilates & Yoga à Lutry
Lutry
Par webcam

2 studios tout équipés à Lutry et la Croix/Lutry avec places de parking. Le studio Azwell propose des cours privés, duo et des cours collectifs à 6 personnes Maximum.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
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  • Lu à Sa
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Cours de Pilates Musculation Et Postural
Cours de Pilates Musculation Et Postural
Vevey

Méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Ve
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Cours de Pilates au Centre Chiro Wellness à Neuchâtel
Cours de Pilates au Centre Chiro Wellness à Neuchâtel
Neuchâtel

Cours de Pilates au Centre Chiro Wellness au centre ville de Neuchâtel, destiné a tous les âges. Les cours sont certifiés au label qualitop et donnés par des professeurs diplômés

  • Cours collectif
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  • Ma à Ve
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Cours de pilates à Lausanne
Cours de pilates à Lausanne
Lausanne

Le pilates est une méthode qui permet, entre autres, de renforcer la musculature profonde, d’améliorer la posture, d’assouplir et renforcer les muscles.

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Je
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Cours Pilates pour les hommes
Cours Pilates pour les hommes
Vouvry

Cours Pilates collectifs. Petits groupes de 6 à 8 participants maximum afin d'assurer un suivi efficace et sécuritaire.

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Lu
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Cours de Pilates Prénatal et postnatal
Cours de Pilates Prénatal et postnatal
District d'Aigle, District de Monthey, ...

Cours de Pilates destiné aux Femmes enceintes et aux femmes ayant eux un bébé.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Sa
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Cours de Pilates privé ou semi-privé à domicile dans le Jura
Cours de Pilates privé ou semi-privé à domicile dans le Jura
Canton de Neuchâtel, Canton du Jura, ...

Cours de Pilates privé ou semi-privé à domicile dans le Jura (Jura, Jura Bernois, région neuchâteloise, Bienne). Tous niveaux.

  • Cours particulier
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Di
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Cours de Pilates à Genève
Cours de Pilates à Genève
Genève

Cours de Pilates ouverts pour tous les niveaux dans un espace dédié à Genève

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  • Me, Je
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Cours méthode Pilates à Yverdon-les-Bains
Cours méthode Pilates à Yverdon-les-Bains
Yverdon

YVERDON-LES-BAINS www.pilatessanteyverdon.ch

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  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu, Ma, Je
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Pilates gym fit et bande élastique
Pilates gym fit et bande élastique
Onex

Cours destiné aux femmes qui cherchent à tonifier et affiner leur corps et retrouver un bien-être. On ne saute pas mais le cours reste tonique et c’est à la portée de toutes les femmes.

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  • Lu, Ve
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PILATES au sol et sur machines !
PILATES au sol et sur machines !
District de Lavaux-Oron, Pully

Si vous trouvez le Fitness trop agressif, le Yoga trop ésotérique et l'Aerobic trop fatiguant, le PILATES est pour vous ! Réparez les dégâts musculaires du quotidien en profondeur !

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  • Lu à Sa
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Cours de pilates débutant nouveau
Cours de pilates débutant nouveau
Echandens

Nouveau cours de pilates dès le 22 novembre à Echandens (Morges-Lausanne) tout les mardis à 18h! Profitez-en

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Studio Pilates & Yoga à la Croix/ Lutry
Studio Pilates & Yoga à la Croix/ Lutry
Lutry
Par webcam

Le studio Azwell propose deux disciplines particulièrement complémentaires : la méthode Pilates (au sol & machines) et le Yoga.

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Pilates renforcement musculaire pour tous
Pilates renforcement musculaire pour tous
Morges

Technique de renforcement musculaire. Pour ceux et celles qui veulent regagner du tonus musculaire sans pression sur les articulations.

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