Cours de Pilates

Pratiquer du pilates pour se tonifier et embellir sa silhouette !

Seul ou en Groupe :
Lieu :
 
Affiner votre recherche
Vous voulez redessiner votre silhouette ? Améliorer votre souffle et votre concentration ? Être soulagé de vos maux physiques ? Connaissez-vous la gym Pilates ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Pilates dans votre région. Quels que soient vos objectifs et votre condition physique, exercez-vous au Pilates à votre rythme et profitez de ses nombreux effets bienfaisants pour le corps ou le mental. lire la suite  

Les nombreuses raisons de s’initier au Pilates

La méthode Pilates est une médecine douce basée sur des exercices de gymnastique, parfois proches du fitness, avec des postures plus recherchées que le Yoga. Entre autres éléments, vos muscles, votre capacité à vous relaxer et à vous concentrer ainsi que votre respiration sont mis à contribution. Comme les grandes stars, trouvez un professeur de Pilates, notamment pour :
  • Guérir le mal au dos et à la nuque.
  • Renforcer vos muscles sans impact traumatisant.
  • Être détendu et performant au quotidien.
  • Harmoniser votre corps et votre esprit.

Choisissez le cours de Pilates qui vous convient

Les séries d’exercices pratiqués ne sont ni contraignantes ni traumatisantes. Vous utiliserez un tapis MAT, des machines et divers accessoires tels que les gym balls, anneaux, sangles, etc. Si vous voulez vous initier au Pilates et au Yoga simultanément, vous pourrez choisir une séance de Yoga Pilates, ou Yogalates.
58 cours trouvés
Trier par
Pilates Chêne Thônex Puplinge Veyrier
Pilates Chêne Thônex Puplinge Veyrier
Chêne-Bourg

Pilates et yoga en petit groupe max 7 personnes. Un lieu superbe, plein de d'objets différents pour pratiquer le Pilates que Du plaisir.

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Sa
Consulter l'annonce
Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
Le mieux-être par le mouvement et la Connaissance de Soi
District de Lausanne, District du Jura-Nord vaudois, ...

L'Espace Mouv'âme vous propose des cours de Pilates (avec concept de gymn hypopressive), de yoga et de relaxation au cœur de Pully dans un cadre calme et paisible. Ouvert à tous. Prenez soin de vous!

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu, Ma, Me, Je, Sa
Consulter l'annonce
Le Pilates Loft à Thônex, Genève
Le Pilates Loft à Thônex, Genève
Thônex
(9 avis)

Magnifique loft de 140m2 avec tout équipements Pilates et places de parking gratuites. Nos professeurs compétents vous accueillent pour des cours Pilates ou Yoga privés, duo, quartets ou collectifs.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Sa
Consulter l'annonce
Votre annonce en top position ?
PILATESWINDOW ♡ Méthode Pilates ♡ Enseignement de qualité ♡
PILATESWINDOW ♡ Méthode Pilates ♡ Enseignement de qualité ♡
District de Lausanne, District de l'Ouest lausannois, ...

La méthode Pilates propose une solution aux personnes à mobilité réduite et aux athlètes, aussi bénéfique à un enfant de 10 ans qu'à un octogénaire, aussi motivante pour un homme que pour une femme.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Ve
Consulter l'annonce
Pilates - reconnu Qualitop - STOTT Pilates
Pilates - reconnu Qualitop - STOTT Pilates
District du Gros-de-Vaud, Paudex
(1 avis)

Renforcer et allonger harmonieusement la musculature. Améliorer la posture et soulager les tensions. Développer une meilleure conscience corporelle dans la vie quotidienne. Faire du sport en sécurité.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu à Sa
Consulter l'annonce
PILATES au sol et sur machines !
PILATES au sol et sur machines !
District de Lavaux-Oron, Pully

Si vous trouvez le Fitness trop agressif, le Yoga trop ésotérique et l'Aerobic trop fatiguant, le PILATES est pour vous ! Réparez les dégâts musculaires du quotidien en profondeur !

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Sa
Consulter l'annonce
Votre annonce en tête de liste ?
Cours Pilates de qualité à Genève
Cours Pilates de qualité à Genève
Carouge

Cours de Pilates donnés par des profs expérimentées, passionnées et certifiées. Pilates pour votre sangle abdominale, votre soutien dorsale, pour une respiration amplifiée, une posture souple et axée

  • Cours particulier
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Ve
Consulter l'annonce
Cours de Pilates privé ou semi-privé à domicile dans le Jura
Cours de Pilates privé ou semi-privé à domicile dans le Jura
Canton de Neuchâtel, Canton du Jura, ...

Cours de Pilates privé ou semi-privé à domicile dans le Jura (Jura, Jura Bernois, région neuchâteloise, Bienne). Tous niveaux.

  • Cours particulier
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu à Di
Consulter l'annonce
Cours de Pilates Musculation Et Postural
Cours de Pilates Musculation Et Postural
Vevey

Méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Ve
Consulter l'annonce
Cours collectifs de Pilates
Cours collectifs de Pilates
Carouge

Cours collectif de Pilates . Travail vos muscles profonds en douceur, enlève vos douleurs et détend vos muscles. Carouge, Accacias, 6 pers. Maximum par cours

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu, Ma, Je
Consulter l'annonce
Cours de pilates à Lausanne
Cours de pilates à Lausanne
Lausanne

Le pilates est une méthode qui permet, entre autres, de renforcer la musculature profonde, d’améliorer la posture, d’assouplir et renforcer les muscles.

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Je
Consulter l'annonce
Cours débutant Pilates BGB Osteofitness® dans le Jura (Tavannes)
Cours débutant Pilates BGB Osteofitness® dans le Jura (Tavannes)
Tavannes

Le programme de fitness sur mesure pour des os sains. L'entrainement physique est actuellement reconnu comme un facteur important dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose.

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma
Consulter l'annonce
Cours de Pilates à Genève
Cours de Pilates à Genève
Genève

Cours de Pilates ouverts pour tous les niveaux dans un espace dédié à Genève

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Me, Je
Consulter l'annonce
Cours méthode Pilates à Yverdon-les-Bains
Cours méthode Pilates à Yverdon-les-Bains
Yverdon

YVERDON-LES-BAINS www.pilatessanteyverdon.ch

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu, Ma, Je
Consulter l'annonce
Toutes folles de l'élastique fitness
Toutes folles de l'élastique fitness
Onex

Cours destiné aux femmes qui cherchent à tonifier leur corps sans sauter. Le plaisir et le bien-être sont au rendez-vous à chaque séance. Venez le tester.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Lu, Ve
Consulter l'annonce
cours de Pilates à domicile
cours de Pilates à domicile
Canton de Genève

Danseuse et professeur de Pilates de 3ème génération, formée au Swiss Body Pilates à Genève, je vous propose une approche douce et ciblée, grâce aux cours de Pilates à domicile.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma à Ve
Consulter l'annonce
Cours Pilates, débutants, niveau 1 et niveau 2
Cours Pilates, débutants, niveau 1 et niveau 2
Echallens

Cours Pilates, débutants, niveau 1, niveau 3. nous contacter: Instructrices : Anne au 079 505 51 22 Christel au 079 647 07 31 (débutants) Renseignements au 021 883 00 44 www.physiosport-center

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant
  • Lu à Je
Consulter l'annonce
Pilates pour enfants de 6-10 ans
Pilates pour enfants de 6-10 ans
Paudex

« Tiens-toi droit ! » Mieux vaut prévenir de mauvaises habitudes posturales que de les guérir…!

  • Cours collectif
  • Ma, Me
Consulter l'annonce
Pilates au sol à Cudrefin (Montet), Grandcour
Pilates au sol à Cudrefin (Montet), Grandcour
Cudrefin, Grandcour

Bouger mieux, bouger vieux! Cours de Pilates au sol donné par danseuse professionnelle et diplômée de l'institut Ann McMillan Pilates. Pour le conditionnement physique général et le bien-être.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Interméd...
  • Ma, Me
Consulter l'annonce
Cours de Pilates collectifs
Cours de Pilates collectifs
Oron-la-Ville

Venez découvrir la méthode Pilates, accessible à chacun. Celle-ce est enseignée dans un studio agréable vous proposant une variété de matériel pour le travail au sol! l'accès au studio est très facile

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu à Ve
Consulter l'annonce
Voir 10 annonces de plus

Articles parus sur notre Webzine

Studios de Pilates dans les principales villes