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Cours d'aquagym au Palladium de Champéry

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Les bienfaits de l’aquagym :

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)

Les bienfaits esthétiques :
L’aquagym permet de remodeler la silhouette, en agissant sur plusieurs zones : la taille est affinée, la poitrine tonifiée, les fesses raffermies et le dos renforcé. L’aquagym est également un moyen efficace de lutter contre la cellulite.

Les bienfaits pour la santé :
Permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.

Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquagym, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine.

Ce sport est sans danger pour les articulations, car il n'y a pas d'impact avec le sol.

Chaque lundi et jeudi (même les jours fériés)

Toute l'année de 19h à 20h00
Du 15 juin à début septembre de 18h à 19h.
Sans inscription

Pour aller plus loin

https://palladiumdechampery.ch/activi...

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant
  • 1874 Champéry

Tarifs

17.-
pour 1 heure
Cours d'aquagym
154.-
pour 11 x 60 min
Cours d'aquagym

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
Cours d'aquagym
 
 
Cours d'aquagym
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Cours d'aquagym
PALLADIUM DE CHAMPERY, Route du centre sportif 1, 1874 Champéry

  • Lundi 19h00-20h00
    du 15 juin au 30 août les cours ont lieu à 18h !
  • Jeudi 19h00-20h00
    du 15 juin au 30 août les cours ont lieu à 18h !
Cours d'aquagym au Palladium de Champéry

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