Yoga Fly chez Etna Sport | Aérien tous niveaux aux Accacias-Carouge

 

Les cours d'aérien se pratiquent dans un hamac qui vous maintiendra pour vous permettre de réaliser diverses postures en étant maintenu, se d'étirer et d'expériementé les inversions pour détendre le dos, les épaules ainsi que les cervicales. Viens renforcer ton core par le biais d'exercices au sol et dans les airs. L'essayer c'est l'adopter alors viens !

Programme

La séance se déroule au sol et dans le hamac, et se termine toujours dans les airs ;)

Prérequis

Aucun prérequis, si vous pensez ne pas pouvoir venir alors c'est qu'il faut essayer pour voir que vous pourrez le faire

Pour aller plus loin

https://nordbodylab.ch/