Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Morges • par des professionnels passionnés •

Cours de Pilates en personal training, cours semi-privé ou collectif. Cours en ligne ou à domicile. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.

Cours accessibles à tous sans pré-requis. Partez à la découverte du Qi Gong et de votre paysage intérieur. Je vous guiderai dans la pratique de mouvements lents et répétés pour affiner et raffiner votre Qi.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Accessible à tous, ce cours est basé sur d

Cours spécial seniors qui recherchent un cours de ZUMBA alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre.

Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation inspiré du yoga, mouvement Qi et danse.

Pilates Matwork et Reformer - Abdominaux De Gasquet - Circuit Training - Yoga Gymstick - Chiharmonie Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité. Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé. Plus d'infos sur www.destino.ch

Le Qi Gong est la gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité. Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins. Sa pratique se fonde sur trois principes : - Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu. - Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste. - Le contrôle de la pens

Vous souhaitez bouger, chanter, jouer, rire en participant à une rencontre hebdomadaire avec votre enfant? Rejoignez-nous dans un des 20 ateliers ouverts à Lausanne et Renens et trouvez un groupe adapté et convivial!

Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.

Studio Iamfit, 3 salles de cours dont une pour Pilates sur machines uniquement. www.iamfit.ch