Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Montreux • par des professionnels passionnés •

Pour les privés, après avoir fait votre anamnèse, je vous présente un plan personnalisé pour l'atteinte de vos objetifs. Vous préférez des cours de gym en groupe, il y en a à Villars-le-Terroir, Orny et La Sarraz. cliquez sur https://www.isabelles.ch/agenda/

Cours ouverts à tous, que vous soyez débutant ou "sportif confirmé", qui vous aideront à développer le corps de manière harmonieuse. Les cours collectifs se pratiquent au sol, sur tapis (exercices doux et uniques). Les cours privés se font avec des appareils spécifiques à la méthode, ils sont équipés d'un système de résistance facilitant l'effort.

Kundalini Yoga: pranayama, asanas, meditation, mantras, relaxation. Se remettre en mouvement en musique. L'essayer c'est l'adopter!

Le Qi–Gong est une véritable gymnastique de santé et de longévité qui peut se pratiquer à tout âge et ne demande aucun prérequis. Sa pratique régulière permet de réguler les activités fonctionnelle

I teach accessible, functional yoga at Villeneuve (Chablais, Vaud) for desk workers and new mums aimed at back pain prevention and allowing you to stand tall, strong and confident with your back straight. I teach accessible HATHA yoga with slow VINYASA flows. Beginners are welcome. Props (Yoga mats, accessories) are provided. Free trial class.

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Cours de yoga pour tous - La Tour-de-Peilz. Découvrez comment travailler son corps et se faire du bien, grâce au yogaet en adaptant à vos possibilités. Relaxation-méditation et postures. Détails : www.yogashima.ch

Cours Aquagym tout public à La Tour-de-Peilz et Saint-Légier toute la semaine et samedi matin Session par trimestre, annuel ou carte 5 séances Infos et inscription via le site

Le tai-chi est une méditation en mouvement. Permet de développer l'enracinement, l'équilibre et la coordination. Nouveau cours débutants le mercredi matin. Cours d'essai gratuit.

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TOTEM Lance ces nouveaux cours parents-enfants: le BabyMove (Trotteur (1,5-2,5 ans) & Crapahuteur (2,5-3,5 ans)) Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire ! Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.

Tous les mardis soirs, cours de Yoga Kundalini Doux et Sonore (exercices de respiration, posture, méditation, chant, instruments, relaxation, bain sonore...) de 19h30-21h00 à Vevey chez Adi Shakti - Centre de Yoga Cours d'essai à 10.-, puis 40.- l’unité et 350.- les 10 Accessible pour débutants

Il s’agit de mouvements lents accomplis dans la détente et dans un esprit serein.

Par la pratique répétée de mouvements lents en accord avec une respiration profonde et régulière, le Qi Gong (Médecine Traditionnelle Chinoise) permet d’assouplir articulations, muscles et tendons, tout en renforçant les organes internes par une meilleure circulation sanguine et une bonne oxygénation de l’organisme. Cours d’essai gratuit

TOTEM offre des cours de Yoga dans ces studios spécialisés de ses salles d'escalades de Meyrin, Versoix, Ecublens et Vevey. Ouvert à tous, le yoga a de nombreux bénéfices physiques (flexibilité, équilibre, force, mobilité) et mentaux (relaxation, équilibre corps-esprit) Venez découvrir notre offre unique: totem.ch/yoga

La pratique de asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires), mudras (gestes) et bandhas (verrouillages) nous amène au Yoga, que signifie l'union. Cette pratique équilibre l'énergie solaire (Ha) e l'énergie lunaire (Tha), le corps et le mental et apporte le bien-être du corps physique, mental et de l'esprit.

Le Taiji Quan ou Tai Chi Chuan (« boxe du Taiji » ou « boxe du faîte suprême ») se caractérise par des mouvements codifiés d’origine martiale effectués avec lenteur et grâce. Bien qu’étant à l’origine réputé pour son efficacité étonnante en self-défense, il est aujourd’hui essentiellement pratiqué en Chine comme une gymnastique de santé et de longé

Cours en petit groupe, ambiance sympathique et privatisée dans une piscine cosy chauffée à 33°. Conscience corporelle et bien-être, à l'écoute de soi et de ses sensations. Redonner de l'amplitude et du mouvement au corps, tout en douceur et en souplesse. Mixé avec des moments "cardio". Chacun à son rythme! dans la joie! Centre de Vevey

La seance dure 1h. Elle debute par des exercices de respirations, de rires ,suivi par une seance de relaxation( allongé=apporter une natte ou assis). Les seances ont lieu les 2eme et 4eme mardi du mois de 18h30 à 19h30 à la Maison de quartier Bel Air ,rue du Nord à Vevey ,pres de la place Robin.dans le cadre de Troc savoir.tenue confortable..

Renforcez votre pratique et votre vie grâce à notre large gamme de cours de yoga. Nous proposons des cours stimulants et inspirants, conçus pour apporter un équilibre à votre vie. Êtes-vous prêt à commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse ? Alors venez découvrir les bienfaits du yoga !

Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d’établir une harmonie entre le corps et l’esprit au travers de la conscience de la respiration, l’acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.