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Cours de Gymnastique pour le Dos, Posturale et Séniors à Vaulruz • Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien •

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Gym douce pour un dos en pleine santé... à Vaulruz

Gym douce, Pilates, équilibre,
ETTER F.
Gym dos, soft, postural.

Gym douce, Pilates, équilibre,

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.5km - Vuadens)
Gym douce, posture, gainage, renforcement musculaire, équilibre, Pilates, étirement, gym ballon, terraband, retrouver souplesse, bouger en douceur, bien-être.
MUNZ FLOOR Le Landeron, Lamboing, Prêles, Neuchâtel
Pilatitude
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam
Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l??abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.