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J. ESPACERIMA | Munz Floor - coach certifiée

Caractéristiques

Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

 

Il s’agit d’exercices composés de mouvements spiralés, pratiqués au sol, en extrême lenteur.

Méthode douce, agréable, accessible qui, par la régénération du fascia et l’activation des chaînes musculaires croisées, déclenche de nombreux bienfaits immédiats et durables:

. Décompression de la colonne vertébrale
. Antidouleur, anti-inflammatoire
. Améliore la mobilité
. Gainage muscles profonds
. Améliore la proprioception
. Détente profonde

. Soutient et régule les systèmes nerveux,
lymphatique, digestif, immunitaire.

COURS UNIQUE à Montreux par Joséphine, coach certifiée (également enseignante de yoga et massothérapeute agréée ASCA).

Méthode créée par Alexandre Munz, président-fondateur Maison Munz.

Pour aller plus loin

HTTPS://www.rimayogamassages.com

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux & Horaires des cours privés

À domicile
District de la Riviera-Pays-d'Enhaut
En école / chez le prof
  • Rue Industrielle
    1820 Montreux

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1820 Montreux

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Salle Le Grenier, Maison Visinand, 1820 Montreux

  • Mardi 18h20-19h20
    079 463 1079 -infos www.rimayogamassages.com
Munz Floor - coach certifiée

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