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Cours de Gymnastique pour le Dos, Posturale et Séniors dans le District d'Hérens • Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien •

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Gym douce pour un dos en pleine santé... dans le District d'Hérens

Maintien - Séniors  à Vex Ancienne salle de gymnastique
MICHEL A.
Cours Collectif
sur demande
Ma
Adultes seuls
  • Vex
Cours de soft-cardio - renforcement musculaire - stretching - maintien - équilibre - séniorsAncienne salle de gymmnastique de VexMardi de 10h00 à 10h45
MUNZ FLOOR Le Landeron, Lamboing, Prêles, Neuchâtel
Pilatitude
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam
Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l??abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.