Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le District du Val-de-Travers • Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien •

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

La gymnastique énergétique les ? 12 Mouvements de Cuivre ? est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d??acupuncture.La pratique régulière des ? 12 Mouvements de Cuivre ? régularise la circulation de l??énergie vitale (? Chi ? en chinois, ? Ki ? en japonais et ? Prana ? en sanskrit).

Le Kundalini Yoga est aussi connu comme Yoga de la Conscience.L??objectif est la connaissance de soi afin d??atteindre un état de paix intérieure et un certain équilibre énergétique.La technique du Kundalini Yoga se base sur la science du mental et du corps physique afin d??élever l??esprit étant une pratique bénéfique pour tous.

Cours de pilates, yoga, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvem

La pratique du Qi gong vous propose d'intégrer des mouvements simples, pratiqués dans la détente musculaire.Cet art énergétique fait partie de la médecine chinoise et permet de soutenir la santé globale - physique et émotionnelle.Le qi gong peut être pratiqué dans une intention de prévention ou de soin. Les cours sont construits "sur mesure".