Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le District de la Sarine • par des professionnels passionnés •

Cours collectifs (max 10 pers). Tous niveaux. Cadre agréable et lumineux. A Alto Espace santé, centre de promotion de la santé favorisant le lien corps-esprit.

Le Kundalini Yoga est une technique puissante qui permet de relever les défis quotidiens de manière créative, claire et calme.

Cours de Hatha yoga pour adultes, tous niveaux ( débutant, intermédiaire) à Neyruz: pratique de postures (asanas) , de respirations (pranayamas) et approche de la méditation en douceur pour se ressourcer, maintenir une bonne santé physique et psychique, le but principal étant de contacter la paix intérieure.

Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

Kundalini Yoga à Estavayer-le-Gibloux le mardi soir 19h15-20h45 Débutants bienvenus. 1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible