Yogapourtous.ch - Vinyasa, Hatha et Yin yoga - Cours du soir à Chapelle-sur-Oron (Glâne)

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités de tous.

Cette fiche concerne les cours du soir dispensés par Sandra aux horaires suivants:

Lundi, 19h30 à 20h45
Jeudi, 18h à 19h15
Jeudi, 19h30 à 20h45

Lieu: Centre du Bien-être Le Verger
Route des Oches 1
1608 Chapelle-sur-Oron (Glâne) FR

Grâce à de nombreuses variantes de postures proposées, les cours sont ouverts à tous les niveaux de pratique; du débutant à l'élève plus expérimenté.

Cours privés ou semi-privés sur demande (également possibles en allemand ou en anglais)
Région: Oron, Mézières, Ropraz, Moudon

Programme

Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement. Ils sont complétés par du pranayama, de la méditation et de la relaxation.

L'accent mis sur le flow, en début de cours, offre une pratique méditative ou dynamique et le yin yoga, en fin de session, permet le travail et le relâchement en profondeur.

A découvrir lors d'une séance d'essai (premier cours offert).

Prérequis

Aucun. Débutant ou intermédiaire, vous pouvez intégrer à tout moment le cours de votre choix. De nombreuses variantes de postures sont proposées pour que celles-ci soient accessibles à tous.

Pour aller plus loin

https://www.yogapourtous.ch