Cours de Yoga pour Enfants à Le Mont-sur-Lausanne • par des professionnels passionnés •

Je vous invite à voyager à travers les postures de yoga (asanas), le souffle (pranayama) et la méditation. Une occasion de vous reconnecter à votre être et à revenir dans le moment présent. Pour un retour à soi avec bienveillance. Convient parfaitement à tous.

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Ce module est consacré à l'apprentissage et l'intégration concrète des éléments subtils du Bhakti dans notre pratique moderne du yoga : les mantras, le Kirtan et l'utilisation des sons et de la voix.

Quel Yoga et pour qui? Enseignement traditionnel selon T.Krishnamacharya Professeur agréé par la FSY (Yoga-Suisse) en 1974, Union Européenne de Yoga et Yogakshemam international

Venez suivre votre rythme de respiration profonde. Avec des postures adaptées à tout le monde, les cours permettent d??explorer votre conscience corporelle et se terminent avec une courte méditation.Je vous guiderai toujours et garderai de l'espace tout au long du voyage.

YOGA VINYASA - Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique et fluide qui se caractérise par un enchaînement de postures (asanas) synchronisées avec la respiration. Le terme Vinyasa vient du sanskrit et signifie "placer d'une manière spécifique". Dans cette pratique, les mouvements s'enchaînent harmonieusement, créant un flow continu.