Cours de Yoga pour Enfants dans le District d'Aigle • par des professionnels passionnés •

Le yoga Iyengar utilise différents supports pour permettre l'accès à certaines postures inaccessibles autrement. L'accent est mis sur l'alignement du corps.C'est un yoga efficace.

Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Le Hatha Yoga n??est pas seulement une discipline sportive mais un art de vivre qui vise au développement et à l??harmonisation du corps et de l??esprit. Les postures de yoga, appelées ? Asanas ? stimulent tout l??organisme, notamment les systèmes nerveux et respiratoires, les glandes, les organes internes, la circulation sanguine et lymphatique.