Le Hatha Yoga n??est pas seulement une discipline sportive mais un art de vivre qui vise au développement et à l??harmonisation du corps et de l??esprit. Les postures de yoga, appelées ? Asanas ? stimulent tout l??organisme, notamment les systèmes nerveux et respiratoires, les glandes, les organes internes, la circulation sanguine et lymphatique.
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