E. BOURDILLOUD | Yoga de l'Energie
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Le Yoga de l'Énergie est une forme de Hatha Yoga particulièrement adaptée à nos vies occidentales et à nos corps d'aujourd'hui. Doux, puissant et adaptatif, il travaille en finesse. Le corps se renforce à mesure qu'il s'assouplit. C'est un yoga qui tient compte de toutes les dimensions de l'être humain, physique, psychique et émotionnelle.
Le cours prend le temps de préparer le corps avant d'entrer dans les postures, laisse une place centrale à la respiration et suit le fil des saisons. Peu à peu, quelque chose de plus subtil s'éveille, l'écoute intérieure, l'intuition.
Si vous débutez : « je ne suis pas assez souple pour le yoga » est la phrase que j'entends le plus souvent. La souplesse n'est pas la porte d'entrée du yoga, elle en est l'un des fruits. Un cours n'est pas une compétition avec soi-même, mais un moment privilégié pour se faire du bien. Chacun avance à son rythme, avec son corps tel qu'il se présente.
Si vous pratiquez déjà, vous y trouverez une approche qui prend son temps, où le ressenti compte autant que le mouvement. Et si vous êtes sensible, voire hypersensible, ce sera sans doute pour vous un terrain familier.
Le cours est ouvert à tous les niveaux et peut être rejoint en cours d'année.
Le cours prend le temps de préparer le corps avant d'entrer dans les postures, laisse une place centrale à la respiration et suit le fil des saisons. Peu à peu, quelque chose de plus subtil s'éveille, l'écoute intérieure, l'intuition.
Si vous débutez : « je ne suis pas assez souple pour le yoga » est la phrase que j'entends le plus souvent. La souplesse n'est pas la porte d'entrée du yoga, elle en est l'un des fruits. Un cours n'est pas une compétition avec soi-même, mais un moment privilégié pour se faire du bien. Chacun avance à son rythme, avec son corps tel qu'il se présente.
Si vous pratiquez déjà, vous y trouverez une approche qui prend son temps, où le ressenti compte autant que le mouvement. Et si vous êtes sensible, voire hypersensible, ce sera sans doute pour vous un terrain familier.
Le cours est ouvert à tous les niveaux et peut être rejoint en cours d'année.
Pour aller plus loin
https://www.emilie-bourdilloud.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1700 Fribourg
Tarifs
45.-
pour 1 heure 30 minutes1
Cours du samedi
380.-
pour 6 mois2
Cours du mardi et mercredi
- 1 120.- pour 3 samedis
- 2 semestre de 17 cours, cours découvrte 10.-
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
Studio Tilo, Rue du Tilleul 7, 1700 Fribourg
- Mardi 18h00-19h00
- Mercredi 09h00-10h00
- Samedi 09h00-10h30
E. BOURDILLOUD
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Mobile+41 78 951 -- --
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e-mailemilie.bourdilloud@--------.com
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