Yoga dynamique pour adultes - Tous niveaux

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Yoga
Yoga dynamique pour adultes -...

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Misha propose un yoga “dynamique” dont les postures, réalisées le plus souvent en enchaînements, sont bénéfiques pour le dos et les épaules (soulagement de tensions, assouplissement et développement de muscles). Il tonifie les bras et les jambes, permettant ainsi une mise en place pour pratiquer des postures inversées. Diverses techniques de respiration sont également proposées.

Prérequis

Aucun prérequis.

Pour aller plus loin

https://neuchatel.acropolestudio.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant

2000 Neuchâtel

Tarifs

30.-

pour 3 x 60 min

Pass découverte 3 cours

Horaires & Dates

< 08h

08h - 10h

Tous niveaux

10h - 12h

Tous niveaux
Acropole Studio | Neuchâtel, Rue des Fahys 123, 2000 Neuchâtel

Vendredi 09h00-10h00

A propos des Formateurs

Camille Prenez

Championne de Suisse 2015, 2018 et 2019 catégorie Double, Camille saura vous guider dans votre apprentissage du Pole Sport et du Hamac aérien.

Sandra De Sloovere

Sandra est une des meilleures représentantes de la Pole Fitness suisse. Sacrée en janvier 2015 Championne de Suisse Elite, elle est spécialisée dans l'acrobatie. Alliant force et souplesse, elle est une profe...