Cours de Yoga à Lausanne - Page 2

Offrez-vous une entrée en douceur dans le week-end. Je vous propose des mouvements doux qui relient le corps et la respiration, tout en apaisant l'esprit. Chaque séance vous invite à cultiver équilibre, force, souplesse et bien-être, dans une ambiance chaleureuse et sans pression. Tous niveaux bienvenus !

Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.

Mon approche est centrée sur l’amélioration de votre bien-être physique, en mettant l’accent sur la mobilité, la force et la récupération. Que vous soyez en rééducation ou simplement à la recherche d’une pratique saine et équilibrée, Yoga à l’OASSIS est là pour vous accompagner.