Cours de Kundalini Yoga à Saint-Légier-La Chiésaz

Les cours de Body Balance, Yoga et Pilates combinent respiration, relaxation, mouvements doux (yoga, tai chi), renforcement musculaire et méditation. Il vise à réduire le stress, améliorer la posture et le bien-être mental et physique.

Un espace pour revenir à soi à travers son corps, porte d’entrée de notre équilibre et de notre santé. Mêlant mouvements dynamiques, postures, respiration et méditation, chaque séance offre un travail complet qui recharge et détend, ressource le système nerveux et résulte sur un réalignement intérieur. Une escale idéale au milieu de votre semaine!

"Time is NOW" slogan du prochain festival - Workshops la journée et animation musicale le soir du 2-.5. juillet 2026. Save the date! Faites l'expérience du Kundalini Yoga, ouvert à tous, pas de preréquis Inscriptions bientôt sur www.skyf.ch