Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre, d'expérimenter et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires avec progressivité. Un soin particulier est apporté à la précision des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.
Cours de Hatha-Yoga groupe et privé. Enseignante qualifiée: 26 ans de pratique, 20 d'enseignement aux adultes, seniors, enfants, ados, femmes enceintes. STAGE THEMATIQUE 1 samedi par mois.
Au coeur de la ville de Neuchâtel, venez vous ressourcer en fréquentant nos cours de Yoga librement, sans abonnement et avec le principe de la rémunération libre.
Vous aurez le choix notamment entre des cours le matin, à midi, le soir, le week-end et même pendant les vacances. 3 niveaux: débutants, moyens et avancés.
Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux.
Par enseignante iyengar certifiée,
http://www.yogageneve.blogspot.ch
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0041 77 460 10 69
Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit.
Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.
